男性怎么快速勃起男性快速勃起的方法有哪些

時間：2024-12-05 21:09 作者：修身堂

男女在性生活的時候，男性會受到刺激讓自己興奮從而勃起，其實人類的許多生理功能會和交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)相互支配著，這也就是為什么有些男性勃起時間不同，會快慢區(qū)別，那么男性怎么快速勃起？男性快速勃起的方法有哪些？想要了解的朋友就一起來學(xué)習(xí)下吧。

如果這兩個神經(jīng)系統(tǒng)的功能交換順暢，那么人們無論是工作還是性愛都能得心應(yīng)手。呼吸訓(xùn)練法就能達到這個目的，增強勃起能力，改善性欲。

具體方法是，以跪坐姿勢坐好，調(diào)整好呼吸；借助腹部肌肉收縮的力量開始緩緩地吸氣；吸氣的同時，也逐漸用力收緊肛門括約肌，試著找到要從肛門吸入空氣的那種感覺。在腹部吸滿空氣之后，要慢慢地鼓肚子、吐氣，而緊縮的肛門也會隨著呼氣逐步放松。在吐氣結(jié)束之后，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會比想象中更緊。反復(fù)持續(xù)地采用這些腹式呼吸步驟約10分鐘，就能讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能在交接替代時更加平順，建議40歲以上的男性不妨多練練。

其實，練呼吸就是為了讓身心充分放松，以有效地讓神經(jīng)指揮權(quán)的交替更加順暢。洗澡的同時按摩頭頂?shù)陌贂ê妥愕椎挠咳ǎ彩侵档猛扑]的方法。另外，泡泡熱水澡，哪怕只有10分鐘，也能達到這一放松目的。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：打太極對性生活有哪些好處打太極可從三方面改善性生活

下一篇：男性用戶如何解決早泄問題做深蹲是否能提高性功能

相關(guān)推薦

男性怎么提高性能力做好五點輕松提高男性怎么提升性能力分享11種常見方法尿痛男性怎么辦早早治療方能止痛中年男性怎么預(yù)防陽痿中年男性怎么防止性功能下降男性怎么延遲泄精延緩早泄的方法男性怎樣才算硬勃起硬度不夠原因男性怎么防止早泄哪些運動方式可以改善早射男性怎么預(yù)防早泄怎么鍛煉能預(yù)防男人早射男性怎么有效的提升自己的性生活時間？