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女人過(guò)度承歡的五大后遺癥要注意！

時(shí)間：2024-11-26 01:18 作者：修身堂

性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，但是過(guò)度的房事會(huì)對(duì)男女的身體產(chǎn)生影響。那么女人過(guò)度房事會(huì)有什么后果？又該如何補(bǔ)救？

女人過(guò)度承歡的五大后遺癥

1、體質(zhì)狀況變差

體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

2、容易得腎炎

房事太頻繁女性容易得腎炎，每周性生活超過(guò)3次的人較容易發(fā)生腎臟感染。一般說(shuō)來(lái),每周達(dá)4-5次,或每次性生活時(shí)間太長(zhǎng),都算在“過(guò)度”之列。

3、睡眠質(zhì)量變差

規(guī)律性愛(ài)能夠輔助睡眠，可是，縱欲過(guò)度就可能導(dǎo)致失眠，久而久之，還可能會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)衰弱，危害深遠(yuǎn)。

4、性器官“早衰”

女人過(guò)度房事有什么危害？會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而使敏感性降低，引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

5、陰道松弛

過(guò)度的房事會(huì)對(duì)陰道的松緊度造成很大的影響，長(zhǎng)期以往易使女性陰道出現(xiàn)松弛、干澀及無(wú)彈性等現(xiàn)象，進(jìn)而降低房事質(zhì)量。

女人過(guò)度房事怎么辦

1、堅(jiān)持鍛煉

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉可以使身心有效的放松，身體疲累也不會(huì)總是想到那方面的事情，另外堅(jiān)持體育鍛煉還可以增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)身體虛弱的狀況以及性功能的恢復(fù)也有一定的幫助。

2、養(yǎng)成良好習(xí)慣

要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上到點(diǎn)就應(yīng)該準(zhǔn)備睡覺(jué)，不要熬夜，在睡覺(jué)之前可以用熱水泡泡腳，身身體放松一下，同時(shí)也有助于睡眠。另外在飲食上也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，使身體盡快恢復(fù)。

3、吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物

女人過(guò)度房事怎么辦？過(guò)度房事必定會(huì)損害腎臟的健康，因此，補(bǔ)腎是很有必要的，平時(shí)，可以在飲食中增加一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物的攝入，比如枸杞子，黑芝麻，核桃，生蠔，蝦，海參，雞蛋等等。

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