女人腎虛是什么原因 分享五個食療偏方
腎虛跟性別無關，主要看的是一個人的體質和生活習慣，那么女人腎虛是什么原因呢？該如何治療？一、女人腎虛的四個主要原因1、情緒無常引起的腎
2024-11-25
女人腎虛是什么原因 分享五個食療偏方
時間：2024-11-25 20:03 作者：修身堂
腎虛跟性別無關，主要看的是一個人的體質和生活習慣，那么女人腎虛是什么原因呢？該如何治療？
一、女人腎虛的四個主要原因
1、情緒無常引起的腎虛
情緒無常如多愁善感、抑郁等會使身體內分泌異常，會影響腎臟功能的正常運作。
2、辦公環境與生活環境很差引起腎虛
環境不好，空氣中的有害物質會誘發腎臟器官等的免疫功能降值。時間一長，會引起腎虛。
3、自身免疫力差
如果你是一個不愛運動的人，平時沒有什么生病的跡象，但是不要以為你身體很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身體會很容易。
4、女人自身生理原因
女性身體是一個復雜的系統尤其是生理系統，膀胱炎、尿道炎都會引發女人腎虛，所以不能小視女人生殖系統的疾病。
二、女人腎虛的危害
1、全身方面
全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。工作效率明顯下降，上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來！
2、神經肌肉方面
女人腎虛有什么危害？經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等。體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛。不提重物，走到3樓就兩腿無力。
3、心血管方面
心悸氣喘、胸悶、浮腫等。晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。
三、治療女人腎虛的五個食療偏方
想要治療女人腎虛，最好的方法就是食療！
1、豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
2、芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。
3、胡蘿卜羹
先取兩根胡蘿卜進行清洗干凈，之后進行切成細線。然后再跟冷牛奶進行混合攪拌均勻(牛奶需150g)，攪拌好之后加入適量的鹽即可飲用。每天一杯，一天飲用三次，一周之后就可以見效。
4、蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上積安堂洋槐花蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。
5、葡萄人參補酒
女人腎虛的食療方法：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)。
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