夫妻性欲減退的三大原因 該如何預防
性欲減退簡單來說，就是夫妻對性的沒有興趣。很多夫妻起初并不會在意，但是到了后期卻會對身體和家庭造成很多影響，因此大家在發現性欲減退的
2024-11-10
夫妻性欲減退的三大原因 該如何預防
時間：2024-11-10 20:21 作者：修身堂
性欲減退簡單來說，就是夫妻對性的沒有興趣。很多夫妻起初并不會在意，但是到了后期卻會對身體和家庭造成很多影響，因此大家在發現性欲減退的時候，千萬不能忽視。那么夫妻性欲減退是什么原因？該如何預防？
一、夫妻性欲減退的三大原因
1、夫妻感情不和：出現夫妻感情不和時，雙方不能作很好溝通，相互調節情感，性生活變得毫無樂趣，僅僅是盡夫妻義務，甚至雙方拒絕一起過性生活，壓抑自己的性需求，漸漸，出現性欲減退。
2、長輩婚姻質量差：研究發現，在性欲減退的女性中，不僅她們自己的婚姻質量差，在她們心目中，她們父母對性和情感的態度往往是消極的。一般認為，父母對性和情感的態度也在潛移默化地影響到她們自身對對性和情感的態度，從而影響她們的婚姻質量。
3、性生活不和諧：男方性能力、性技巧不足，或雙方沒有很好地進行性溝通找到雙方都滿意的性生活方式方法，造成女性達到性高潮、性滿足的機率很低。這種低質量的性生活讓女性覺得只是責任甚至受罪，最終出現性欲減退。
二、夫妻性欲減退吃什么
1、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋
原材料揭秘：雞蛋——“激情復原劑”。
夫妻性欲減退吃什么？激情過后，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是“性福”必不可少的養料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內會轉化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。雞蛋里14.7%的蛋白質與人體蛋白質組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。所以這個假期的食譜里，千萬不要少了雞蛋喲！
2、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅
原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的偉哥”。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強精力，更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。
三、夫妻如何預防性欲減退
1、樹立對性生活的正確認識。因為不正確的性生活看法，使人對性生活產生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會減弱，其實只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。
2、應勞逸結合的安排工作和生活。因為過度疲勞，或體質虛弱會使那男性沒有性欲望，只是想趕快休息，或者靜養。
3、減少身體患病的可能。身患疾病、體質較弱在進行性生活時可能會有疼痛感，從而就會導致性欲減退現象發生。
夫妻如何預防性欲減退？夫妻之間應該常保持溝通，建立和諧的夫妻關系。
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