女人怎么自慰女人自慰詳細(xì)步驟

時(shí)間：2024-11-10 17:12 作者：修身堂

生活中很多女人都有自慰的經(jīng)歷，其實(shí)自慰是很正常的，可以滿足正常的生理需求。今天小編就給大家講講女人自慰的詳細(xì)步驟，下面一起來看看吧。

1、進(jìn)入手淫的境界

盡可能的放松自己的身體和心靈，洗個(gè)熱水澡或者喝一杯酒。拔掉電話線、鎖好門、把小孩送到鄰居家以確保在手淫時(shí)不被外界干擾。找到一個(gè)舒適的姿勢，好多女性喜歡背部躺在床上，兩腳著地，雙腿彎曲分開。把身上的大多數(shù)衣服都脫掉或全部脫光。

2、意淫

回想曾經(jīng)讓你興奮無比的性愛，可以通過閱讀性愛雜志、看色情小說或成人電影使自己達(dá)到意淫的最佳狀態(tài)。腦海中盡量回憶那些讓你興奮的畫面。

3、尋找身體的敏感部位

撫摸身體上比較敏感的部位，對(duì)著鏡子觀察自己的生殖器(尤其對(duì)于那些還不了解自己生殖器的女性)并撫摸生殖器的不同部位，找出生殖器中最敏感的部位。找到并撫摸你的大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道及會(huì)陰。

4、自摸

用一到兩個(gè)手指有節(jié)奏的按摩陰戶的不同部位，主要是按摩陰蒂和陰唇。尋找最適的按摩力度、速度及按摩方式，試著用一根手指上下摩擦陰蒂的一側(cè)，或者用兩根手指捏住陰蒂龜頭以圓周運(yùn)動(dòng)的方式來按摩。

5、實(shí)驗(yàn)

嘗試不同的按摩方式，如撫摸、搔、揉、捏及扯等。嘗試用一根或幾根手指、手掌甚至關(guān)節(jié)部位來按摩。

6、增進(jìn)興奮

學(xué)會(huì)通過控制手淫的節(jié)奏來掌控性高潮，可以先快速刺激，然后減緩刺激的速度或者暫時(shí)停止刺激。此時(shí)用心體會(huì)身體各部分的反應(yīng)，很快就會(huì)找到適合自己的手淫節(jié)奏，很快就會(huì)掌握什么時(shí)候該加速，什么時(shí)候該減緩節(jié)奏。

7、深呼吸及搖晃

不要屏住呼吸，深呼吸有助于釋放性的能量。像性交過程中那樣，不住的晃動(dòng)自己的臀部，并有節(jié)奏的收縮和舒張PC肌(PC肌又稱恥骨尾骨肌)，可以用假陰莖插入陰道來幫助PC肌的收縮和舒張。

8、克服難關(guān)

如果手有些酸麻，可以先休息下或者嘗試下用振蕩器來刺激陰部。如果將要達(dá)到性高潮，但是無法逾越到達(dá)性高潮的最后一道障礙的時(shí)候，可以調(diào)整下呼吸或者幻想一下曾經(jīng)激情的經(jīng)歷。這時(shí)還可以施以額外的刺激：揉搓乳頭、用假陰莖抽插陰道、或者將幾根手指一起插入陰道等。

9、乘風(fēng)破浪

開始達(dá)到性高潮時(shí)不要停止刺激，持續(xù)刺激并將刺激貫穿性高潮的整個(gè)過程。在性高潮最初比較敏感的階段減緩刺激的強(qiáng)度，性高潮過后再慢慢增強(qiáng)刺激。第一次達(dá)到性高潮的感覺就如沖擊波一般，如果在實(shí)踐中不斷摸索，還會(huì)體驗(yàn)到多種不同的感覺。

10、熟能生巧

如果第一次你不能達(dá)到很滿意的效果的話，不要灰心，堅(jiān)持練習(xí)并揣摩。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：盤點(diǎn)：男人最喜歡女人說什么話

下一篇：狗肉怎么吃補(bǔ)腎壯陽男人壯陽方法

相關(guān)推薦

女人怎么補(bǔ)腎最好要做哪些運(yùn)動(dòng) 女人怎么樣傳遞性信號(hào) 暗示方法女人怎么找性伴侶方法是什么男人最受不了女人怎樣的挑逗女人怎么補(bǔ)腎日常運(yùn)動(dòng)效果好女人怎么樣才能抓住男人的心女人怎么做男人能更性福結(jié)婚后男人希望女人怎么做女人怎么應(yīng)對(duì)胸部下垂男人和女人怎么調(diào)節(jié)自己的情緒