女人總高潮不了？做到這8點輕松高潮

時間：2024-10-02 02:48 作者：修身堂

隨著我們生活水平的提高，我們對性生活也有了較高的追求，生活中很多的女性朋友抱怨自己沒有獲得過性高潮，那么如何才能讓女性獲得性高潮呢？兩性專家介紹，其實這不是一件難事，下面為大家介紹讓女性獲得性高潮的技巧。

偷偷告訴你這樣做愛才能讓老婆高潮迭起

1、放松下來才能有高潮

多項研究表明，女性一般需要性交15—40分鐘才能達到高潮。相反，男性達到高潮最快只需要2分鐘。其結果是，很多女性在性愛過程中要么假裝性高潮，要么無果而終。不過，放松是女性性高潮的重要因素。因此，男方應該據此特點，通過撫摸和按摩等方式延長前戲時間，幫助女方盡量放松身心，盡可能實現雙方同時高潮。

2、多贊美她的身體

女性性高潮既是身體體驗，更是情感體驗。導致女方高潮障礙的，也許是赤裸全身一絲不掛的暴露感。男方顯然覺得女方裸露玉體性感十足，但女方對此不甚了解，除非男方反復相告，也許需要上百次的重復。

3、未雨綢繆

許多婦女發現，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。這樣也幫助婦女了解到究竟是什么樣的環境條件（如浪漫的或色情的故事、愛情歌曲、錄像）能夠使自己興奮起來，以便在性活動時恰當地運用這些條件。有了這一預熱過程，婦女就容易達到勝利的終點。

4、不要分心

婦女常常發現她們腦子里總因為一些讓她們分心的事情搞得亂哄哄的，像盤算明天要辦的事情、擔憂隱私問題、燈光太亮、聲音太吵、臥室里有寵物。任何種類的分心都會破壞對于大多數婦女達到高潮來說至關重要的性注意力。所以搞清楚讓自己分心的事情，在性活動之前把它們統統安排妥當必將有助于婦女把注意力集中到自己的身體和美好的感受，這樣的話高潮自然就容易達到了。

5、消除怨憤

可以說沒有什么人會愛上箭豬一般的人，渾身長滿長長的硬硬的刺，觸碰則傷人，而許多婦女在生伴侶的氣時恰恰是這樣看他們的。憤怒使人們的距離變得疏遠。對于大多數婦女來說必須消除那些怨憤和受傷害的感受后，她們才能與伴侶達到最親近的結合，在雙方性器官的結合之前首先需要心靈的結合。

6、端正體像感

學會接受和欣賞自己的身體，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是獲得積極性反應的關鍵。對身體缺陷（諸如相貌、感受、氣味、口味等）的不安可能破壞性反應，當然也就干擾了高潮的獲得。這種不安同樣也會干擾性的喚起。換句話說，身心反應是一致的。最好記住大多數男人雖然會對美貌佳麗多看兩眼，但是更能令男人顛狂的卻是女人的情趣和涵養。

7、善用性敏感區

大腦必須進入情色模式之后才能帶動起身體的性喚起反應。要想完成這一步反應就要觀察和跟隨伴侶的一舉一動，而且這也需要能夠點燃自己情欲和喚起的情色或浪漫情境的想象與幻想。最好的辦法莫過于注視自己的伴侶或彼此凝視對方。但有時卻不可能做到這一點，因為許多婦女在集中精力以達到性高潮時需要閉上眼睛。

8、集中注意力

當達到喚起時，大多數婦女需要集中精力于她們的愉悅的感受（特別是陰蒂和/或陰道部位），和不斷增長的性興奮。通常連語言反應都排除在外的注意力會高度集中于為許多婦女達到性高潮所必須的動情區。

新時代的四種性愛姿勢

1、蜘蛛結網

此種方式，男女雙方雙腿交纏，增加親密感。男方與女方面對面側躺，當男方進入她的身體后，互相緊擁來增強摩擦的快感。女方先側躺，再以一側手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開。男方跨于女方貼近地平面的大腿上，進入女方身體。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。男方可依兩人所需、調整女方大腿打開的角度。

2、旋轉木馬

提到這種方式，是不是想到了女人最愛做的旋轉木馬呢？首先，男方以枕頭支撐頭部后平躺，然后雙腿打開并伸直。女方先坐在男方腰側，雙腿跨過男方腹部，以雙手支撐起身體，使臀部擺蕩在男方腹部或大腿之上，兩人身體呈十字形交。進而，女方將腿稍微打開，使男方進入女方身體，然后做回旋動作。如果再使用一些快感裝人體潤滑液，效果就更好了。

3、觀音坐連

此種性交姿勢，會讓女性覺得尷尬，但在眾招式之中，此招最讓女人覺得興奮。男方仰臥，女方坐上面采取主動。性交時間可以廷長，男方可以慳力。女方動作可比男方大，極具觀感刺激。同時，能夠親吻對方，非常浪漫，但女性需要消耗大量體力。

4、體操式

采用此種姿勢，需要女性有相當的功架，才可以。雙方站立，女方將其中一只腳向后擺成90度角，男方則倚在女方后面。此時男方需要扶住女方雙手以作平衡。此法優點，動作優美，令做愛時增添不少浪漫。

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