正常的性生活給女性帶來的的好處

時間：2024-10-01 22:30 作者：修身堂

研究證實，適度、健康的性愛，不僅給雙方帶來了美妙的快感，美滿的性生活也給女性的身心健康有著非常好的幫助，而且性愛還能幫助女性預防疾病。具體還有哪些好處呢？

一、防止婦科疾病

纏綿的性愛與和諧而有節制的性生活，能調整女性的細胞免疫功能，減少陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、乳腺小葉增生、經前期綜合癥、盆腔瘀血綜合癥等婦科病的發生。缺乏性愛使性欲長期受到抑制，得不到滿足，內分泌失調并缺乏調節，使乳房的充血腫脹不易消退，這種持續性腫脹使乳房脹痛不適，容易誘發乳腺增生。陰道對感染性疾病的抵抗力也會下降，更容易患婦科疾病。

二、使婦女經期規律且不易衰老

有規律地房事使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。研究證實，每周至少房事一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾房事的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，并可降低血液內“壞”膽固醇的水平，同時能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質密度的作用。

三、減輕經期前的綜合癥

女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。

四、消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

五、有利于長壽

一直維系性生活對健身與長壽有裨益。據調查統計離異或獨身未婚的人，其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多。

六、性愛使女性和伴侶更親密

有定期的性生活表現出你和你的伴侶都深愛著對方，通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。如果伴侶間缺少性生活，表現出雙方的感情出現問題，使女性懷疑自己缺乏吸引力而感到沮喪和抑郁，無勇氣面對伴侶以及甚至生活。兩性沒有心靈的撞擊、肉體親密的接觸，久而久之會使雙方感情產生隔閡。

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