男人必學的插入技巧讓她爽翻天

時間：2024-10-01 22:51 作者：修身堂

性生活幸不幸福，其實跟男士的性技巧有著很大的關系。一般來說，插入越深，女人的快感就越強烈。那么，究竟什么樣的性姿勢可以幫助性愛中的男女獲取快感呢？接下來就跟大家細細分析一下吧！

男人必須學會的插入技巧讓女友忘掉矜持！

面對面疊坐式

男性坐在床邊或椅子邊上，女性面對著伴侶，坐在他的大腿上。優點是女性在這個體位中，可以輕松地控制角度和深度。這尤其適合男性了解，什么是女性迷戀的“輕柔、緩慢且充分”的刺激。這種體位非常適合那些喜歡“慢工出細活”的伴侶們，因為此時身體是非常放松的。

這種性愛姿勢的好處是，由于女性坐在男士的身上，所以比較容易控制力道，再加上重力的作用，所以也比較容易深入，當你需要的時候，就告訴她，讓她將你深深納入到體內，享受那種溫暖的銷魂感。

臀高頭低式

女性臉朝下趴著，臀部微微撅起。優點是這一姿勢能觸碰到女性最深的私密處，而且它還會使人誤以為男性的生殖器變大了。但是要當心，這種體位下可能會由于過于深入，讓女性感覺到不適。

所以，性學家說，男性可以采取“深一下淺一下”的方法，同時最好能“左一下右一下”，一方面提升性愛的趣味性，這種性愛姿勢能避免長時間的直接刺激弄傷你的愛侶。

騎坐扶臀式

該性愛姿勢是采用女上位，但男性要抬高臀部，并用雙手扶住伴侶的臀部。優點是這個動作能讓女性主動選擇是緩慢的刺激，還是深層次的撞擊，前者能刺激陰道前1/3處；后者則可以帶來性高潮。

但此時，女性完全需要用大腿來支撐自己，所以男性可以適當地“扶”一把。既然女性在上，所以男性的雙手也是有空閑的，所以可以適當的伸手扶一下她的臀部，幫助兩人享受更激烈的撞擊。

背面騎馬式

在正面騎上自己的男人之后，最為刺激的是“背面騎馬位”。男性仰臥，女性背對男性坐下進入，雙手放于男大腿兩側，用于支撐。此時男人可以清楚的看到女人瘋狂扭動的臀部，激發無窮的刺激感。

另外，女性挺起的胸圍此時也會蕩漾起來，假如對面有一面鏡子的話，你們的瘋狂足以讓一個沒有性愛的男人同樣“一瀉千里”。這種性愛姿勢，能夠同時帶來觸覺和視覺上的雙重震撼。

快感的獲得，除了姿勢以外，還要加以適當的情緒，所以，在性愛過程中，男女都要互相關注，以達到更好的效果哦！

男人提高性能力靠這幾招

1、戒煙戒酒

酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睪丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應該戒掉，特別是酗酒。

2、別穿緊身內褲

男人比較隨便，也大方點，平時應該多穿寬松的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休閑運動、逛街、睡覺時，換掉緊身的三解褲，可以穿一些寬大的平角內褲。

3、保持規律性愛

“食色，性也”，古人對性的認識是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節并正常發揮，新陳代謝正常運轉。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。

4、參加體育鍛煉

據國外的一項研究表明，長期習慣坐著工作的男子，如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的性生活次數就會增加，性生活質量也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環，有利于陰莖局部微循環狀況的改善，這對于維特其勃起能力是有益的。堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利于減少性功能退化。

5、精神放松

壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注敷衍，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增添，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以敷衍突發的狀態。腎上腺素增添對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增添的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。

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