古人曰最佳的性生活頻率
物極必反，小學生都知道這個詞語的道理，而作為成年人，難道大家連小學生都不如麻？所有的事情都要有一個度，千萬不能過度，性生活也是如
2025-04-17
古人曰最佳的性生活頻率
時間：2025-04-17 04:24 作者：修身堂
物極必反，小學生都知道這個詞語的道理，而作為成年人，難道大家連小學生都不如麻？所有的事情都要有一個度，千萬不能過度，性生活也是如此。雖然夫妻性生活必不可少，但一旦過度，很可能會讓雙方患上某些嚴重的疾病。來看看古人認為性生活的頻率為多少：
性生活頻率多少為最佳：
古人的理想次數
古人非常推崇房事養生術。所以古時候的人，對行房的次數非常重視，所以有各種不同的主張，其中最有名的就是“春三、夏六、秋一、無冬”，意思是說春天三次，夏天六次，秋天一次，但是“無冬”這句話實在令人費解。到底是無限制的“無”，還是意味著“零”，沒有人能夠知曉。 不過這是在珠算的黃金時代被推算出來的說法。這句話可能出自《養身要集》中的“春三、夏秋二、無冬”。另外還有一個解釋說是春天三日一次，夏天和秋天一個月兩次，冬天則不可泄精。由此看來，“無冬”的“無”，并非指無限制。
藥王孫思邈的性愛主張
以下是唐朝藥王孫思邈在《千金方》中所提出的主張——二十歲--四日一度；三十歲--八日一度；四十歲--十六日一度；五十歲--二十一日一度；六十歲--閉精而一泄。但體力旺盛者可一月一度。 說到這里，總算有了結論。《千金方》所提出的數字，對現代人似乎也頗適用。屆四十歲以后，一個月兩次不到，算是蠻合理的。俏若連這個數字也做不到，就該去接受健康檢查了。一般認為，糖尿病跟肝病，會直接影響性能力。如果你跟大象一樣，行房次數必須以年為單位，那么你可能是玉體違和了。
性生活過度有什么危害？
1、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
2、性器官“過勞”
由于性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
3、誘發性功能障礙
男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
4、加重腰背勞損
男子經常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重復性生活，性器官始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。
5、絕精
在正常性交時，約有2—4億個精子射到對方身體處，精子活動能力增強，成為男性生育能力健康的重要表現。但科學家們研究發現，如果一個男子在6小時內接連射精4次，那么持續一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。對于需要生育后代的年輕人來說，這可不是什么好事。
6、虛脫
缺失精子，會對男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今后正常精子的生成；而沒有足夠數量、高品質的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現脫水、虛脫的狀況。
物極必反，小學生都知道這個詞語的道理，而作為成年人，難道大家連小學生都不如麻？所有的事情都要有一個度，千萬不能過度，性生活也是如此。雖然夫妻性生活必不可少，但一旦過度，很可能會讓雙方患上某些嚴重的疾病。
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