男人壯陽 這個部位要常按摩
很多男性由于忙碌于工作學習和生活當中，很少會關注腎臟，更別說壯陽補腎了，下面小編就為你介紹一個既能補腎又可壯陽的按摩方法，僅供參考。
2025-03-23
男人壯陽 這個部位要常按摩
時間：2025-03-23 03:45 作者：修身堂
很多男性由于忙碌于工作學習和生活當中，很少會關注腎臟，更別說壯陽補腎了，下面小編就為你介紹一個既能補腎又可壯陽的按摩方法，僅供參考。
耳朵與腎臟之間有著千絲萬縷的關系，按摩耳朵，就能按摩到我們的腎臟，因為腎臟疾病的穴位大多數都分布在耳部，所以，經常按摩我們的耳朵就可以起到壯陽養腎的作用。
男人如何壯陽
1、拉耳屏
兩手食指放在耳屏里面，食指和拇指一起提拉耳屏，耳屏主要是由皮膚構成的外耳門前面的突起由軟骨和皮膚構成的，能遮住外耳門，后方的對耳輪下部有一突起，稱對耳屏。拉耳屏的時候，自內向外提拉，手拉的力度由輕到重，拉扯的力量以不感到疼痛為限度，每次拉三分鐘到五分鐘為宜。
2、掃外耳
雙手把耳朵一直從后向前掃，這個時候就會聽到手掃耳朵發出的“擦、擦、擦”的聲音，每次掃20下，每天掃數次，只要長期堅持掃耳朵，就肯定能達到壯陽又補腎的目的。
3、拔耳朵
將我們的食指伸直，分別插入兩個耳孔，然后一直旋轉，旋轉到一百八十度為止，反復旋轉三次，就可以拔出，然后耳朵就會發出“叭”的一聲，這就是拔耳朵，一般拔耳朵拔三次到六次為宜。
4、摩耳輪
雙手握成拳頭的形狀，然后以拇指和食指沿著耳輪上下的來回推按摩，一直按摩到耳輪充血和發熱，這個方法不僅可以補腎壯陽，而且還可以補大腦；不僅對我們的耳朵好，而且還有明目的功效。
5、摩耳朵
雙手的掌心互相摩擦，一直摩擦到互相發熱的時候，再向后按摩我們耳朵的正面，然后向前反復的按摩耳朵的背面，反復的按摩五六次，這個辦法可以疏通經絡，對腎臟以及我們全身的器官都有神奇的保健作用。
6、鳴天鼓
將兩個手掌分別緊緊的貼在我們的耳朵上，掌心完全蓋住我們的耳朵，然后用拇指和其他手指固定在我們的頭部，我們的耳朵就會發出“咚咚”的聲響，就像是打鼓一樣。這個方法既可以提神醒腦，又可以按摩到我們的腎部，還有治療頭暈失眠和耳鳴眩暈的功效。
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