古人睡前吃一物 一覺起來“擎天柱”
壯陽已經成為了當代男性最大的課題，而男子壯陽最好的方法還是食補，下面小編就來給大家說說男人睡前壯陽的食物，希望能幫助到你。睡前吃什么
2025-03-21
古人睡前吃一物 一覺起來“擎天柱”
時間：2025-03-21 09:42 作者：修身堂
壯陽已經成為了當代男性最大的課題，而男子壯陽最好的方法還是食補，下面小編就來給大家說說男人睡前壯陽的食物，希望能幫助到你。
睡前吃什么能壯陽
牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。其味咸、性微寒。《神農本草經》中記載“（牡蠣）久服，強骨節，殺邪氣，延年”。《本草綱目》記載，吃牡蠣肉“能細潔皮膚，補腎壯陽，并能治虛，解丹毒”。牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味咸，入肝、腎經，能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。
據傳說，拿破侖與愷撒就十分喜愛吃牡蠣，早在古代的時候，男子在性愛之前都會進食一些牡蠣來壯陽，甚至更夸張的是，就算經過一夜的性愛，早上起來還是“擎天柱”，或許這些事件都帶有夸張的成分，但牡蠣能壯陽是經現代研究證實的。
所以，男子常食牡蠣可提高性功能及精子質量。可以和山藥、芡實、蓮子、豬肉一起煮，能治療腎虧。還可以將牡蠣和甲魚一起燉，或者做韭菜炒牡蠣肉，放一點牛肉或羊肉，達到蛋白互補，口感也非常好。
天然牡蠣湯做法
鮮牡蠣肉60克洗凈，切小片；紫菜清洗放入大碗中，加清湯、蠣肉片、蔥花、細姜絲，放入蒸鍋蒸30分鐘；取出加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒調勻，即可入食。
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