女人第一次性生活如何才能安全避孕？

時間：2025-03-11 17:00 作者：修身堂

如果使用避孕套的話，似乎會破壞新婚初夜浪漫的氣氛，而且到底是新郎，還是新娘準備呢？我相信即使新郎興致再好，看到新娘取出保險套時，也會覺得索然無味。

避孕藥同樣會破壞雙方的心情。初夜避孕最理想的方法就是避開排卵日。所以，訂過婚的女性，最好能測量自己的基礎體溫，此時就可以利用基礎體溫，預先確定結婚的日子，以避開排卵日。但是，有很多人是在半年甚至一年前，就決定結婚日子的，而想要在一年前就預知排卵日可不是一件容易的事兒。

不過，如果月經一直很規則的話，倒是可以預知月經來潮的日子是在月初、月中或月末。排卵日在下次月經來潮前的14天左右，因此，只需要反過來推算，就可以在月初、月中或月末選擇一個好日子了。但是，即使月經周期很規則的女性，想要以基礎體溫來決定一個在半年甚至一年之后的初夜，仍然是無法達到100%正確。更何況現在許多地方（尤其農村）還是沿襲舊習慣，以農歷來決定結婚日子，如此一來想自然避孕就更難了。

如果是屬于上述情形的話，你應該在擇定結婚日期之后。即在這一天的前一個月或前一個半月，就開始記錄基礎體溫，如此可以粗略地預知結婚當天是在排卵期的什么時候。如果婚禮的當天或蜜月期剛好在月經預定來潮的1個星期之前，也就是基礎體溫已進入高溫期4～5天之后，你就無須擔心會懷孕，盡可安心地歡度蜜月。

萬一新婚初夜是在排卵期（以基礎體溫位低的那一天為中心的前后5天）或在基礎體溫已進入低溫期時，就會有懷孕的可能。所以，在蜜月期間，如果你不想太早有孩子的話，還是應該想辦法來避孕。使用避孕套、子宮環的避孕方法，我不想現在就推薦給你。因為如果你不熟悉其使用法的話，很可能會失敗;再說，新婚期間就拿出這些玩意兒，只要想想就會覺得倒胃口。

最適合新婚時期使用的口服避孕藥或避孕針。在婚前1個月就可開始服用，蜜月旅行期間也要繼續服用。通常都是在月經來潮時的第5天開始服用，每天服1粒，持續20天，如此就可以達到完全避孕的目的。此法的避孕效果可達99%，而且對某些婦女月經不調、過多、過頻，痛經或經前緊張癥等婦科疾病還有治療作用，真是一舉兩得。

當然，有些婦女服用避孕藥或使用避孕針時，會有惡心、嘔吐、頭痛等不適癥狀，建議你睡前服或加服維生素B6以減輕你的不適癥狀。當然停藥后這些癥狀都會消失。如按上述所說去做，在歡度蜜月期間你一定會很開心的。

那么，第一次性生活時應該注意啥？

保持正確的心態

由于第一次性愛的女性通常都沒有或很少做愛經驗，所以你要積極主動，幫助她、開導她，使倆人能更好地共渡巫山。女性由于害羞或缺乏經驗的緣故，開始做愛時可能會比較緊張。

這時你不要太急，要慢慢來，輕柔地為她寬衣解帶，消除她的緊張感。也是由于害羞的緣故，不能很快進入狀態。因此，你應當做足前戲功夫，對敏感部位的調弄要做的更多，這樣才能使女性更好地進入沉醉狀態，以有利于做愛。

分擔女人的痛苦

有些女性由于第一次性愛的緣故，陰道會比較緊，做愛時要承受的痛楚挺厲害。她們會痛的大叫，所以她們通常也會死死抓住男人的背部、手部，以緩解痛楚。這時男人人也應承擔女性的一點痛苦，不要掙脫，讓女朋友緊抓你的身體，就算自己血跡斑斑。

不要抽出陰莖

當男人將陰莖插入陰道后，女性可能會很疼痛，這時男人不要因為心軟而抽出陰莖然后再插入，而應當一直往里插，直至成功。因為出出入入只會造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把陰莖拔出后，可能因為太怕痛而拒絕你再次插入，那時你可真是會后悔了。

盡量堅持的久一些

女性在第一次性愛時，可能會出現緊張、害羞、痛楚等情況，和男人的配合會不是很好，這時男人堅持的時間一定要較長，這樣可以應付很多意想之外的情況，防止手忙腳亂，以使做愛過程完美。如果男人覺得自己在這些方面信心不足的話，最好在這次做愛之前，先射一次精，這樣你再與對方做愛時，你就會堅持的時間更長，陰莖更堅挺，做愛時也會更順利。

選擇合適的姿勢

另外，女性在第一次性愛時如果由于沒經驗、怕羞等原因不能很好配合男人的話，如果這時男人還采用男上女下的方式，做起來會很麻煩，甚至會連陰道口都找不到手忙腳亂，尤其在男人也是性經驗不足的情況下。所以這時最好用雙方都比較舒服，而又能比較快速地進行做愛的方式。比如采用你女朋友座在平整寬大的桌面邊緣，叉開兩腿，而你則站著面對她，這樣的話，女朋友的陰部正好對著你的陰莖，你可以很清楚地看見女人的陰部，能很快找到陰道，插入后，又能方便地用手扶著插入的陰莖，使陰莖的插入能更好地進行。

剛開始別玩新花樣

由于女性第一次性愛經歷少，所以在做愛時，要不時提醒她如何擺好姿勢，不要只顧自己悶頭猛做。在做愛的具體方式上，最好開始只采用常用的做愛方式，不要一開始就采用一些比較少見的、另類的做愛方式，這樣可能會使女性感到害怕或反感。等到倆人之間的做愛次數多了，再慢慢采用一些其他刺激而少見的做愛方法，這樣女性會比較適應。

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在做愛時，動作不要太猛，要動作柔和。因為第一次性愛的女性更多時候是注重那種被愛的感覺，精神上的要求要多一點。溫柔的動作會使她感到滿足，太急太大的動作會使她感到不適應甚至痛苦。

另外，與第一次性愛的女性做愛，做愛的地點環境要盡量舒適，這樣能更好地消除女性的緊張心理，使其在做愛時能更加放的開。完美的性愛需要雙方都放松身心，所以剛開始可能并不是很和諧，但是隨著做愛次數的增加，相信一定能更好的享受性生活。

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