房中術解析：彭祖房中術包括哪些內容

時間：2025-02-24 05:57 作者：修身堂

“房事”，是指夫妻性生活。“房中術”，是指夫妻性生活的技巧。我國古人對于夫妻性生活并不回避，在某些方面比現代人還開明。孟子就說過，“食、色性也”。他認為性生活與吃飯一樣是人的本性。

彭祖對“房中術”很有研究。在他看來，夫妻性生活是人正常的行為，對于人的健康長壽，對于夫妻關系和諧，對于整個民族的繁衍，都是必不可少的。但如果沒有正確的方法，也會產生負作用，有損身心健康。因此，必須掌握一定的技巧，即“房中術”。彭祖的“房中術”有以下主要內容：

一、要三避。

彭祖認為，不是什么時候、什么地點、什么情緒下都可以進行“房事”的。從天氣來講，要避開大寒、大熱、大雨、大雪，要避開日蝕、月蝕、地震、響雷；從人的情緒講，要避開憂愁、恐懼、憤怒、狂喜、醉酒，飽脹時也不宜；從地點講，要避開有神的地方、有祖宗牌位的地方等等。除了上述三避，均宜“房事”。

彭祖三避的主要觀點，是在進行“房事”時，人的自身情緒要心平氣和，周圍的環境要不會對情緒產生不良影響。比如，所以要避開神與祖宗，并不完全是迷信，而是這兩者會影響人在房事時的情緒。

二、要有度。

彭祖認為，進行“房事”的時間不要過長，次數不要過多，“泄精”要節制。他說，如果一個月兩次“泄精”，一年泄24次，這人就能活200歲。如果妻妾成群，滿房妖麗，縱情聲色，那就好比用斧、鋸破骨一樣，必然減年損壽，造成“殺”身之禍。彭祖雖然有過49個妻子，但他是長壽之人，不時同時擁有。

三、不可粗暴。

彭祖認為，在行“房事”時，男子不可粗暴，太粗暴了，要傷氣、傷肉、傷筋、傷骨、傷身體，要循序漸進，對女子要體貼。

四、采陰還陽。

陰，指女人，陽，指男人。彭祖認為，男女性交，對男人有“補”的作用，因為采來了女人的精華。從現代醫學來講，正常的性生活，對男女雙方的健康都有益。中國傳統性醫學也認為，“房事可以養生”。但“采陰補陽”之說，有歧視婦女之嫌。

五、還精補腦。

精，指精液、精子。腦，指大腦。彭祖認為，如果只交不射，讓精返還，可以補腦。此說與現代性醫學相悖：該射不射，反而有害健康。補腦之說更無根據。

彭祖上述觀點，散見于葛洪著《神仙傳·彭祖》，長沙馬王堆漢墓出土的竹簡醫書《十問》，元代李鵬飛著《三元延壽參贊書》，日本丹波康賴著《醫心方·治傷》及漢代醫書《引書》等。這些著作都或多或少引用了彭祖關于“房中術”的一些言論。

結語：性是人與生俱來了，自古以來被人們所需。“掌握正確而又合理的性知識、性技巧，有益于男女雙方的身心健康。這已為現代性醫學、性科學所證明。”

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