腎虧脫發怎么治療 方法有哪些
腎虧導致的脫發，令很多人都感覺到非常痛苦，當然最關心的就是解決方法了。那么，腎虧脫發怎么治療？一、梳頭治療腎虛脫發最簡單的辦法莫過于
2024-10-22
腎虧脫發怎么治療 方法有哪些
時間：2024-10-22 22:36 作者：修身堂
腎虧導致的脫發，令很多人都感覺到非常痛苦，當然最關心的就是解決方法了。那么，腎虧脫發怎么治療？
一、梳頭
治療腎虛脫發最簡單的辦法莫過于梳頭。根據古醫書記載：頭發經常梳理可以加強頭皮局部血液循環，加強對頭皮的按摩，可疏通頭皮脈絡，同時經常梳理頭發可清理附著在發絲上的臟污和頭屑，從而達到防脫的效果。
二、保持充足睡眠
加強身體鍛煉，避免過度勞逸，生活起居要有規律。在治療期間，不僅要做到房事有節，同時還要注意防止病邪的侵害，如講究衛生，防止環境水源和食物的污染。臨床認為，脫發、白發主要與人的精神和睡眠有著極大的關系。如精神長期憂郁或睡眠長期不足，可使供養毛發的神經處于緊張狀態，致使血管收縮、毛發營養不足，造成毛發易干枯、易脆斷、易白、易脫落。同時，患者害要克服憂郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹傾訴。此外，還要講究子時（夜11點后）入睡。
三、食療
1.核桃仁200克搗爛，葡萄干、杏干、無花果各100克與搗爛的核桃仁混合，加上蜂蜜100克，調和在一起，每天吃一湯勺，可以補氣益腎。
2.將20克桂皮，20克人參放進一公斤白葡萄酒中，浸泡十五天，然后每天喝一杯（大約50-80克）。
3.芹菜、青蔥切成絲與四杯酸奶或者是奶酒混合，加入一些豆蔻、肉末和適量的鹽，放在冷藏室冷藏，然后每天都喝半杯，大約20-30克。
4.胡蘿卜兩根切成細絲，與加熱過的冷牛奶150克攪拌均勻，加入適量的鹽，每天一杯粉三次服用，連續喝一周就可以見到效果了，這種方法可以有效的治療腎虛脫發。
5.芹菜300克洗凈切成段，放進鍋里煎煮一會兒，加入一杯濃肉湯喝適量面粉，再加入一個蛋黃，最好是熱著喝，這個方法能夠有效的治療腎虛脫發。
四、少抽煙少喝酒
過量的抽煙喝酒，會讓體內積累一些毒素和廢料，會對腎的活動增加負擔，容易造成腎虛，引起掉頭發。
五、熱水泡腳
每天用熱水泡腳，可以促使腎氣活血，改善腎血管流通。一般在晚上8，9點之時，在腎經氣流通最差的時候，用熱水來改善全身血液循環，達到滋養腎臟作用。
六、保持良好的心態
患病后應早期治療、早日預防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要過于緊張，要做到“想得開，放得下”，學會善于調節心理狀態。反之，越緊張，心情反常，疾病將更加嚴重。
腎虧脫發并不是很好治療，也不是解決了腎虧就能治好脫發，需要全面性進行調理，這樣才能逐漸得到改善。
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