秋天常痛經 對癥下藥很重要
秋天常痛經對癥下藥很重要痛經的治療要“分而治之”，中醫稱痛經為“經行腹痛”。有虛實之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下
2024-10-21
秋天常痛經 對癥下藥很重要
時間：2024-10-21 05:15 作者：修身堂
秋天常痛經對癥下藥很重要
痛經的治療要“分而治之”，中醫稱痛經為“經行腹痛”。有虛實之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個癥型。
1.氣滯血瘀型
每于經前一二天或月經期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅乳房脹，或經量少，或經行不暢，經色紫暗有塊，血塊排出后痛減，經凈疼痛消失，舌紫暗或有瘀點，脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。
2.寒濕凝滯型
癥見經前數日或經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色暗黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。治宜溫經散寒除濕，化瘀止痛。
3.氣血虛弱型
經后一兩天或經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經量少，色淡質薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏，舌淡，脈細弱。治宜益氣補血止痛。
4.濕熱下注型
經前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛；平時小腹時痛，經來疼痛加劇。低熱起伏，經色暗紅，質稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩，脈弦數或濡數。治宜清熱除濕，化瘀止痛。
按摩穴位可以緩解秋季痛經
第一個動作擦少腹，少腹位于肚臍以下，小肚子的兩側。摩擦次數為100下，時間為兩分鐘。最好不要穿著衣服摩擦，摩擦的特點就是皮膚對皮膚，在皮膚上擦的小腹部發熱，才能夠緩解癥狀。第二個動作擦腰骶，腰骶是腰部還有骶部，骶部是臀部的中間，摩擦的時候是腰跟臀部都擦。時間和次數同樣是兩分鐘，100下。
再找兩個穴位：
一個穴位叫血海穴。要找血海穴就要先找到髕骨，血海穴就位于髕骨的內上角上兩寸（拇指的指尖關節的橫算一寸）。依舊點揉兩分鐘，右手點右側、左手點左側，最好兩側同時點。
第二個穴位是三陰交。要找三陰交，首先要找到內踝，在內踝上三寸的地方點揉，同樣是右手點右側、左手點左側，兩側點一下，點揉兩分鐘，大家可以堅持做，每天做一遍即可。
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