男人遺精靠食補這些每樣都是極品

時間：2024-10-18 21:24 作者：修身堂

男人遺精太多會成為一件很煩惱的事，那么對付遺精最好的方法其實就是食補，今天小編就來和大家一起了解下遺精到底該怎么補，希望對大家有幫助。

山藥

性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。

芡實

性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫家繆希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認為，芡實“益腎，治遺精”。《本草從新》中亦云：“芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。”古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經驗是：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調服。”

胡桃仁

能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎。”《普濟方》中記載：胡桃治“水弱火強，精自溢出。”這又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。”

羊肉

羊肉補男人腎虛，這點大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好。但如果想要讓效果更出眾，就得有需有量有備地進行。選擇新鮮上好的羊肉，并且準備同量的上好山藥，購買肉蓯蓉，菟絲子，以及補腦的核桃仁，適量粳米。把上以食材混合在一起，加入適量的水，熬成湯食用，即可大補。

韭菜

韭菜對男性的身體好，吃韭菜喝韭菜湯，都能起到壯陽的效果。但是，韭菜子和其他的食物配合，效果會更好。選擇紅根的韭菜子，以及菟絲子，五味子，枸杞子等，把這些食料一起研成細末，然后每天堅持以十克量用溫開水服下，就可以起到壯陽的效果了。

枸杞子

在我們的生活中很多人對于枸杞子應該都不陌生，而且提起最多的是枸杞有很好的明目功能，而事實上枸杞子營養相當豐富，其不僅含有豐富的胡蘿卜素，維生素B族，還有維生素C，維生素E的食物，而且還含有多種氨基酸，微量元素等等，這些都是常見的能夠很好的幫助提高男女性功能，而且長期的食用能夠很好的幫助治療肝腎陰虛、頭暈目眩、遺精陽痿、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等多種癥狀。

以上這些都是很常見并且對遺精效果非常好的食物，大家如果想改變一下頻繁遺精的現狀，就完全可以進行嘗試的，一段時間以后會有驚喜的哦。

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