早泄的原因男性預(yù)防早泄有妙招

時(shí)間：2025-03-23 08:45 作者：修身堂

早泄的病因非常復(fù)雜，一般認(rèn)為多與精神、心理因素有關(guān)，是由于大腦的性中樞興奮性增強(qiáng)所致，部分患者是由于陰莖過于敏感或某些疾病所引起。那么男性早泄的原因有哪些呢？男性如何預(yù)防早泄呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

早泄的原因有哪些？

1、精神心理因素。

主要是男性對(duì)于配偶的過于強(qiáng)烈的感情，使得射精中樞對(duì)射精反射的隨意控制能力減退或喪失。例如對(duì)自己的妻子過于崇拜和敬仰，總希望能夠在性生活中顯示自己的男子漢力量，讓妻子獲得最大的滿足，但常常事與愿違，越是希望表現(xiàn)好卻越是糟糕，緊張、焦慮、負(fù)罪感、擔(dān)心性交失敗，反而讓男性迅速潰不成軍；相反的情況更容易理解，對(duì)妻子感情淡薄、畏懼和敵視，或者另有新歡，婚內(nèi)的性生活只是應(yīng)付之舉，因而希望快速草率地解決“戰(zhàn)斗”，久而久之養(yǎng)成了“辦事”快速的習(xí)慣。

2、性無知和性經(jīng)驗(yàn)缺乏。

這種情況最多見于新婚夫妻，尤其是處于蜜月期中的夫妻，早泄十分常見，這是由于新婚夫妻缺乏性知識(shí)，性生活中不善于把握對(duì)方的心理和生理特點(diǎn)，性經(jīng)驗(yàn)不足，彼此配合缺乏默契等，而容易造成“洞房”里的不愉快。有一些男性可能由于一次或幾次的性生活失敗，產(chǎn)生了沉重的心理壓力，從而引起一系列的恐懼、焦慮等從而誘發(fā)早泄的心理因素；有些男性長(zhǎng)期放縱自己的感情，沉湎于聲色之中，也可誘發(fā)早泄。

3、性生活環(huán)境不佳。

在一個(gè)不適宜的時(shí)間和地點(diǎn)，選擇一個(gè)不合適的性伙伴進(jìn)行性生活，常常會(huì)因?yàn)閾?dān)心被別人發(fā)現(xiàn)等因素，而出現(xiàn)興奮、刺激、焦慮、不安、恐懼等情緒，導(dǎo)致各種性問題，而早泄是其中比較突出的一個(gè)問題，此時(shí)的男性往往因難以自我控制而導(dǎo)致早泄，例如婚前性交和境遇性性交都可以引起早泄。

4、手淫心理。

手淫者由于受到傳統(tǒng)禮教觀念的影響，認(rèn)為手淫是一件羞恥的事情，不希望讓別人知道，而同時(shí)又難以拒絕手淫帶來的巨大的身心愉悅，因此在進(jìn)行手淫的時(shí)候常常不自覺地養(yǎng)成了快速獲得高潮的“快槍手”習(xí)慣。即使在婚后，有些人也難以完全糾正以往的“毛病”。此外，部分“手淫有害論”者，還常將手淫與性功能障礙，尤其是早泄聯(lián)系在一起，也讓部分男性難以在性生活中取得優(yōu)良“戰(zhàn)績(jī)”。

5、缺乏生育知識(shí)。

有些暫時(shí)不計(jì)劃要孩子的夫妻，因?yàn)閾?dān)心性生活中妻子會(huì)懷孕，丈夫會(huì)因此變得十分緊張焦慮，而在選擇避孕措施時(shí)又很茫然，沒有一個(gè)科學(xué)的計(jì)劃，有些男性甚至選擇體外排精等措施避孕，使得男性在性生活中難以盡“性”，也容易出現(xiàn)早泄。

6、性生活不規(guī)律。

主要是指性生活頻度比較少的男性，例如有人因?yàn)閾?dān)心性生活過于頻繁而影響身體健康而嚴(yán)格限制性交次數(shù)，這樣難以維持較長(zhǎng)的性交時(shí)間，往往一觸即發(fā)，出現(xiàn)早泄現(xiàn)象；長(zhǎng)期禁欲后的解欲者，也可以出現(xiàn)功能性的偶發(fā)性早泄。

7、各種疾病。

器質(zhì)性早泄可因陰莖的感覺過于敏感、感覺神經(jīng)的興奮度增高、射精中樞的閾值降低所致。引起這些現(xiàn)象的主要疾病有泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，例如慢性前列腺炎、慢性精囊炎、慢性睪丸附睪炎、后尿道炎等；包皮過長(zhǎng)或包莖患者以及包皮系帶過短者；精神系統(tǒng)疾病，例如躁狂型精神病、抑郁癥等；糖尿病；神經(jīng)系統(tǒng)疾病，例如脊髓腫瘤、脊髓外傷、腦血管意外、酒精和嗎啡中毒者等，都可能存在早泄問題。

8、過度勞累和身體過度虛弱。

婚后的房事過度、工作負(fù)擔(dān)和壓力過于沉重、繁重的體力勞動(dòng)后、疾病剛剛恢復(fù)后不久的虛弱狀態(tài)等，都容易誘發(fā)早泄以及其他的性功能障礙。

男性如何預(yù)防早泄？

1、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

2、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

5、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。

6、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。

8、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

9、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

10、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

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