早泄康復期男性不妨多吃香蕉

時間：2025-03-20 19:09 作者：修身堂

　　早泄嚴重影響到了夫妻生活的和諧，也阻礙了家庭的生育大計。所以早泄者應及時的治療，在治療時期多吃香蕉有輔助的效果。下面來了解下吧。早泄康復期男性不妨多吃香蕉

早泄康復期食用香蕉恢復快：很多水果可以幫助人體補充大量的營養(yǎng)成分，如果體內(nèi)缺乏這些營養(yǎng)成分就有可能導致各種疾病，其中鎂元素缺乏就容易導致早泄等性功能障礙。

雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營養(yǎng)素少，但量少不等于沒有用，男性的精液中含有豐富的鎂元素，它可以提高精子的活力，增強男性生育能力，研究顯示精液不液化的原因之一就是微量元素鎂的缺乏，香蕉中富含鎂元素，所以食用香蕉可有助于治療早泄，鎂元素還是重要的神經(jīng)傳導物質(zhì)，可以讓肌肉放松下來，同時食用香蕉也可預防高血壓、高血糖。

富含鎂元素的食物除了香蕉還有很多，其中紫菜含鎂量最高，每100g紫菜中含鎂460mg，小米、玉米、蕎麥粉、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產(chǎn)品等，也都是含鎂較多的食品，男性還可以在早餐時，喝一碗香蕉燕麥粥，香蕉中除了富含鎂元素，還含有豐富的鋅，鋅與精液的質(zhì)量及密度呈正比關系，缺鋅也會影響精子的代謝與活力，從而耽誤睪丸的發(fā)育，在吃香蕉時可與含鈣食物一起食用，能夠促進鈣的吸收。

早泄的四大危害介紹

導致勃起功能障礙

有的早泄患者，因為各種原因不能積極配合治療，或者是因為一兩次的過早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認為是性機能出現(xiàn)衰竭，會進一步加重病情，以致于出現(xiàn)陽痿等勃起功能障礙。

影響家庭和睦

會影響到夫妻的和諧，在發(fā)生疾病得早起就要及時醫(yī)治，長此以往會導致家庭的破裂，避免家庭受影響，要及時治療，對精神因素的影響。精神不振，影響工作是早泄的危害主要表現(xiàn)，并會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

早泄康復期男性不妨多吃香蕉