早泄腎虛吃什么調理 10種食物健腎補腎
早泄腎虛吃什么調理，10種食物健腎補腎。早泄腎虛很多男人的致命傷，它不但危害男性的身體健康，嚴重的還可能影響家庭和睦。早泄腎虛吃什么調
2025-03-18
早泄腎虛吃什么調理 10種食物健腎補腎
時間：2025-03-18 16:24 作者：修身堂
早泄腎虛吃什么調理，10種食物健腎補腎。早泄腎虛很多男人的致命傷，它不但危害男性的身體健康，嚴重的還可能影響家庭和睦。早泄腎虛吃什么調理？下面推薦10種食物健腎補腎，一起來看看吧。
10種食物健腎補腎
1、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽痿和早泄。
2、荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
3、蓮子
取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
4、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
5、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻后飲服，能治前列腺炎后的小便澀痛。
6、芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
7、白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。
8、紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
9、核桃
每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。
需要提醒的是，上述的所有方法并不是對每個人都有效果，但是沒事的時候多吃一些，還是沒有關系的，起碼對身體無害。
如何預防早泄
1、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。
2、平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強后盾，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉，這是有效的早泄的護理工作。
3、還有就是手淫，手淫本身沒有對于錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活。
4、性愛前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
5、記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天后等心情舒暢的時候在試試。
6、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2——6分，但更短的時間精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
7、建立、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
現在相信大家都知道了，腎虛早泄該怎么做好調理工作，大家必須要重視起來。
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