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不懂了吧！女生沒有痛經(jīng)是怎么回事？

時間：2025-03-11 13:42 作者：修身堂
不懂了吧！女生沒有痛經(jīng)是怎么回事？

根據(jù)英國一家醫(yī)學(xué)權(quán)威機構(gòu)的調(diào)查報告發(fā)現(xiàn)，全球有80%的女性都有痛經(jīng)的困擾，而我國約有90%的女性有不同程度痛經(jīng)的困擾。那么，剩下約10%的女性為什么不會痛經(jīng)呢？想要了解別人為什么不會痛經(jīng)，就要先了解痛經(jīng)的原因，再進行分析。

一、女生為什么會痛經(jīng)？

1、飲食因素

有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：不通則痛，自然會使痛經(jīng)加重。

2、生理因素

由于月經(jīng)期出血過多導(dǎo)致血鈣的流失，然而正值青春期的女性對鈣的需求又正好加大，所以導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣，血鈣降得更低，才會時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。

3、受涼因素

因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)血無法暢通排出而加重痛經(jīng)。

4、勞累因素

經(jīng)期的女性的體質(zhì)本來就不如平時好，需要補充營養(yǎng)和多加休息，過重的體力勞動會加重出血及痛經(jīng)。

二、如何預(yù)防女性痛經(jīng)？

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由于特殊的生理現(xiàn)象，在生活與起居、勞作方面必須要合理安排，有一定的規(guī)律。不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等，尤其是月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，劇烈運動和過度精神刺激等。

經(jīng)常鍛煉身體，能增強體質(zhì)，減少和防止疾病的發(fā)生。如漢代醫(yī)學(xué)家華佗就早已認(rèn)識到體育鍛煉能促進血脈流通，關(guān)節(jié)流利，氣機調(diào)暢，可防治疾病，從而創(chuàng)立了“五禽戲”，供世人健身運用。婦女經(jīng)常地參加一些體育鍛煉，對于預(yù)防和治療月經(jīng)期腹痛也是有好處的。

溫馨提示：根據(jù)上文所述我們可以發(fā)現(xiàn)，女性痛經(jīng)的原因都是因為以上這四個因素所導(dǎo)致的，所以不會痛經(jīng)的女性更會愛惜自己，更懂得如何預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。

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