腎虛有什么食療的方法治療呢
在日常生活當中，很多的男性都有很多的不良習慣，所以經(jīng)常會導致腎虛這種疾病的發(fā)生，那么腎虛患者有什么食療的方法呢？杜仲腰花：杜仲12克，
2025-03-07
腎虛有什么食療的方法治療呢
時間：2025-03-07 03:45 作者：修身堂
在日常生活當中，很多的男性都有很多的不良習慣，所以經(jīng)常會導致腎虛這種疾病的發(fā)生，那么腎虛患者有什么食療的方法呢？
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
雞蛋三味湯：雞蛋1個，去芯蓮子、芡實、懷山藥各9克，白糖適量。煎成藥湯，吃蛋喝湯。主治腎虛。
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
芡實核桃粥：芡實30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。煮粥常服。補腎納氣定喘。
核桃仁在日常生活當中還是比較常見的一種食物，而且核桃仁這種食物可以有效的改善人體的體質(zhì)，從而有很明顯的補腎效果。
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