腎虛該怎么使用中醫(yī)治療呢

時間：2025-03-06 23:54 作者：修身堂

很多人的日常生活當中，患有腎虛之后都喜歡用中醫(yī)的方式治療，但是對于中醫(yī)的方法卻不是特別的了解，那么患有腎虛該怎么使用中醫(yī)治療的方法？

1、太溪穴：原穴都是治療內(nèi)臟方面有重要作用的穴位，而太溪就是足少陰腎經(jīng)的原穴。。一般認為在此穴施術(shù)，有益腎滋陰、通調(diào)沖任、清瀉虛熱之作用。故按摩太溪不但可治性功能障礙病癥，在預防腎氣不足、精液虧少、房事后陰莖痛等方面亦有一定的療效。太溪穴的位置在內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷中，可平齊內(nèi)踝尖取之。治療腎虛。

按摩時，取坐式，用拇指、食指拿住穴位進行揉動，力度要求柔和，時間2分鐘，此為捻動。或用拇指甲放于穴位上，然后加力，至自己勉強能忍受為止，持續(xù)半分鐘。

2、涌泉穴：涌泉位于足底心，在足掌的前1/3處，屈趾時凹陷處即是。此為足少陰腎經(jīng)之要穴，被近人稱之為“長壽穴”，因為經(jīng)常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之作用。故腎虛而有腰膝酸軟、步履艱難、記憶衰減、性功能不振以及發(fā)脫耳聾、齒痛咽干等未老先衰癥狀者，可常按摩此穴。

按摩時，每晚睡前，盤腿而坐，足心向上。用雙手分別按摩或屈指點壓雙側(cè)涌泉穴，力度以按壓該穴位達到有酸脹感覺為好。每次做50～l 00下，如長期堅持，補腎強身效果較好。對不能做雙盤腿坐的人，可采用單盤腿，逐一按摩或指壓兩足心。

輕微腎虛患者可以通過按摩涌泉穴的方法來改善自己的腎功能，主方法還是比較有效的而且對人體沒有什么副作用，更重要的是不會影響人們的正常工作。

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