芹菜是不可多得的壯陽蔬菜

時間：2025-02-03 22:18 作者：修身堂

　　青翠爽口的芹菜是我國居民常吃的蔬菜之一，是美國第三位做色拉的主要蔬菜，它既可熱炒、又能涼拌，深受人們的喜愛。

芹菜被西方稱為“夫妻菜”

營養(yǎng)學(xué)專家指出，芹菜是種營養(yǎng)豐富、具有一定保健作用和藥用價值的蔬菜。100克芹菜中含蛋白質(zhì)2.2克、鈣8.5毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克，以及豐富的胡蘿卜素和多種維生素，蛋白質(zhì)含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為番茄的20倍左右。

一直以來，芹菜的降壓作用為人們所熟知，對血管硬化、神經(jīng)衰弱亦有輔助治療作用。但它最明顯的功效是促進(jìn)興奮。西方一度將芹菜稱為“夫妻菜”，古希臘僧侶曾將之列為禁食，主要是因為芹菜含有雄性激素，能刺激男性。美國出版了一本新書《永遠(yuǎn)健康的十步》，其中有一章提出，對男性而言，芹菜是“蔬菜中的偉哥”，具有良好的助性效果，夫妻共同飲用芹菜汁更和諧。

秋季ED高發(fā)可用食療調(diào)理

時下正值秋季，在這個原屬于收獲的季節(jié)，卻有不少男性發(fā)現(xiàn)，自己“那方面”的狀況卻大不如其它季節(jié)，因此甚為懊惱。有專家分析，炎熱的夏季使人食欲不振、睡眠不足、精神容易緊張，身體的能量消耗也較大。而秋季溫度適中，很容易讓人有慵懶的感覺。困睡就是補償夏季的過度消耗而產(chǎn)生的一種保護(hù)性反應(yīng)，而不少男性也因此進(jìn)入一個“休眠期”，ED的發(fā)病率往往此時也高于其他季節(jié)。有數(shù)據(jù)表明，1102例ED病人中，有明顯的季節(jié)變化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50%；夏季116人，占15%；春季39人，占5%；冬季231人，占30%。

專家表示，秋季ED除了藥物調(diào)理外，平時也可以通過食物來補充這方面的缺失，芹菜就是一個好選擇。

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