患有前列腺疾病飲食應該注意什么？

時間：2025-02-01 22:48 作者：修身堂

前列腺患者應多吃5種食物

蘋果——改善慢性前列腺炎患者缺鋅

專家研究證實，男性常吃蘋果對于前列腺炎的康復具有很大的作用。目前，“蘋果療法”已經成為國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法。這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點。

與服藥相比，蘋果要比含鋅的藥物療效更好顯著，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。

南瓜子——阻止誘發前列腺細胞增生的激素

南瓜子對于前列腺具有獨特的保護作用，尤其對于良性肥大的前列腺。南瓜子油能阻止誘發前列腺細胞增生的激素的產生。這種油還含有類胡蘿卜素和Ω脂肪酸。研究表明多食用類胡蘿卜素的男性能降低前列腺增生的風險。南瓜子中還含有營養物質鋅，同樣與前列腺健康相關。一項最近的研究表明鋅能阻止前列腺癌的發展。

火麻油——能促進前列腺素的合成

Ω 脂肪酸是維持前列腺健康重要的營養物質，獲得這種脂肪酸的健康途徑就是火麻油。研究表明火麻油中的Ω-3脂肪酸能減緩前列腺癌患者癌癥的發展和進程。研究結果表明每天使用25ml火麻油佐餐食用能降低確診后前列腺癌發展成晚期的風險。除此之外火麻油還能促進前列腺素的合成，必需脂肪酸是前列腺素的前驅物。

西蘭花——抑制前列腺癌細胞

西蘭花富含植物營養素蘿卜硫素和吲哚，都具有抗癌作用。一項發表了的研究發現西蘭花中天然存在的芥蘭素能抑制前列腺癌細胞的生長，抑制前列腺特異性抗原的產生。研究人員稱一周吃超過一次的西蘭花能降低40%前列腺癌發展到III和IV期的可能性。如果煮西蘭花的時間超過5分鐘，抗癌活性將降低。在烹調之前將小花切成碎片，放置5分鐘。讓抗癌元素在烹調前形成。因為高溫能使酶失活。為充分發揮西蘭花的作用，請加入橄欖油、新鮮大蒜和辣椒。

番茄——具有抗氧化保護活性

番茄富含番茄紅素。番茄紅素是強抗氧化劑，具有促進前列腺健康的活性。烹調加工后的番茄其抗氧化劑活性增強。所以番茄醬、湯、醬汁或果汁相比于新鮮的番茄對前列腺具有更強的抗氧化保護活性。許多研究表明加工后的番茄產品能保護前列腺健康。研究人員稱每天吃點番茄產品能修復滋生前列腺癌的DNA損傷。番茄同樣有利于控制良性前列腺肥大。

溫馨提醒：一般來說，有很多患者的癥狀并不明顯，只出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等癥狀，這個時候不需要急于看醫生，可以自行觀察一周，自查病因，改變不良的生活習慣，癥狀肯定就會減輕。

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