揭秘：男人為何會(huì)夢(mèng)遺？

時(shí)間：2025-02-01 17:45 作者：修身堂

　　男性有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺的現(xiàn)象，很多男性就比較擔(dān)心或是困惱，其實(shí)這是很正常的一種現(xiàn)象。那么你知道男性為什么會(huì)夢(mèng)遺嗎?下面就一起去了解下吧。

一、什么是夢(mèng)遺?

夢(mèng)遺(Wet Dream)是遺精的一種，遺精就是指在沒(méi)有性交或手淫情況下的射精。在入睡后做夢(mèng)時(shí)遺精為夢(mèng)遺，不在做夢(mèng)時(shí)遺精稱為無(wú)夢(mèng)遺精，清醒狀態(tài)下遺精則為滑精。中醫(yī)認(rèn)為是一種疾病，是中醫(yī)的病癥名。夢(mèng)遺是指睡眠過(guò)程中，有夢(mèng)時(shí)遺精，醒后方知的癥狀。

二、為什么會(huì)夢(mèng)遺?

由于男人年齡、職業(yè)等因素差異，不同男人夢(mèng)遺的原因有所不同。進(jìn)入青春期的男孩子夢(mèng)遺很可能是夜間睪酮水平升高的結(jié)果。一般年輕人會(huì)比老年人夢(mèng)遺多，這也是因?yàn)槟贻p人體內(nèi)睪酮水平更高。夢(mèng)遺有助于男子體內(nèi)生成更新鮮的精子，保持精子活力。

另外，雖然有的夢(mèng)遺并未出現(xiàn)女性或者情色的夢(mèng)境，甚至是無(wú)意識(shí)的精液流出，但這常常與生殖器的局部刺激有關(guān)，如包皮垢的刺激、內(nèi)褲過(guò)緊、被子壓迫，以及過(guò)度的疲勞等發(fā)射性的刺激所致。另外，如果患有某些疾病的成年人，那么也會(huì)有夢(mèng)遺的癥狀和情形。

所以導(dǎo)致男人夢(mèng)遺的原因很多，既有生理因素、也有疾病因素、也和不良生活習(xí)慣睡姿都有密切聯(lián)系。適當(dāng)夢(mèng)遺有助緩解性壓抑。但如果長(zhǎng)期夢(mèng)遺得不到及時(shí)糾正和治療，那么往往導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他癥狀，所以頻繁夢(mèng)遺男性朋友應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做檢查，排除疾病因素。

三、如何預(yù)防夢(mèng)遺?

1、勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無(wú)不適，這是生理現(xiàn)象。千萬(wàn)不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

2、消除雜念。不看色情書(shū)畫(huà)、錄像、電影、電視。適當(dāng)參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。

3、慎起居。少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時(shí)宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過(guò)厚，內(nèi)褲不宜過(guò)緊。

4、既病之后，不要過(guò)分緊張。遺精時(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

5、遺精發(fā)生后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時(shí)治療。

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