什么動作能提高男性性功能 按摩哪里可以提升男人性功能
男人的自信心并不僅僅體現在工作上，在性生活上面也是可以體現男性自信的，那么問題來了，什么動作能提高男性性功能?按摩哪里可以提升男人性功
2025-01-01
什么動作能提高男性性功能 按摩哪里可以提升男人性功能
時間：2025-01-01 03:33 作者：修身堂
男人的自信心并不僅僅體現在工作上，在性生活上面也是可以體現男性自信的，那么問題來了，什么動作能提高男性性功能?按摩哪里可以提升男人性功能?接下來就一起來看看吧，希望可以幫助到大家。
什么動作能提高男性性功能
搓涌泉：盤膝而坐，雙手掌對搓發熱后，兩手緊握腳面，從趾根處起，對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20～30次，然后左右手分別搓涌泉穴(在足底前1/3處，足趾后屈時呈凹陷處，如圖)81次。搓動時意守涌泉，要不緩不急，略有節奏感。
摩腎俞：兩手掌貼于腎俞穴(在第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，如圖)，兩手中指對命門(在第2腰脊椎棘突下窩陷中，俯臥取穴)，雙手同時從上向下，從外向里的方向作環形轉動按摩，其轉運36次。此為順轉，是補法，反之為瀉法;腎俞穴宜補不宜瀉，轉動時要注意順逆，如有腎虛、腰痛者，可以9次為序，增加轉動次數，轉動意守命門。
抖陰囊：兩腿伸開，后背靠實取半臥位姿勢，意守丹田(肚臍正中線下1.5寸處)，一手扶持陰莖，另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100～200次，換手再抖動100～200次，始做手法要輕，逐漸加力，待有一定基礎后，改為單手輕拍陰囊100～200次。
疏任督：一手置會陰穴(在陰囊根部至肛門的中間)，另一手則放在曲骨穴(在恥骨聯合上緣中點處)，然后兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右，換手再摩擦100次左右。初練時手法力度要輕，以后逐漸增加。操作時要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁。
提陽根：一手掌勞宮穴(在二、三掌骨之間，握掌中指尖對準掌心處)貼丹田，另一手握陰莖，使龜頭外露，用力上下，左右各提100次，操作時放松意守部位，要做到勿思、勿念、勿守。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
-
-
-
怎么運動能改善早泄 運動健身需要注意什么問題
早泄問題是所有男性都擔心的，這是因為早泄會嚴重影響性生活質量和生活幸福感，因此很多男性朋友在尋求解決方法時，往往想到了運動健身。那么
2024-12-31
-
怎樣才能讓雞變大變長的運動 如何能快速讓陰莖變粗變長
現在一些男性因為陰莖短小備受折磨，非常影響夫妻之間的性生活，甚至導致夫妻關系破裂。其實生活中有很多的方法可以讓男生的陰莖變大變長，那
2024-12-31
-
怎么鍛煉能提高男人性能力 盤點鍛煉男人性能力的三種方法
隨著年紀的增加，男性的體力與精力都會慢慢消失。從醫學方面來看，這與男性荷爾蒙的分泌有著極大關系，因為男性荷爾蒙會直接影響精子的制造。
2024-12-31
-
女人深蹲男人受不了什么意思 女人練深蹲有什么好處
大家對于深蹲一定不會陌生了吧，在學校上體育課的時候就會練習，進行這個練習以后，很多人都會覺得自己走路都困難，但是，如果能夠長期練習深
2024-12-29
-
pc肌要怎么鍛煉 pc肌鍛煉的方法有什么
對于pc肌大家了解嗎？不少男性會選擇進行訓練，那么pc肌要怎么鍛煉？pc肌鍛煉的方法有什么？想要了解的朋友就不要錯過咯，趕緊來具體了解一下
2024-12-29
-
-
夫妻強性選擇什么方法 盤點五種床上健身方式
床上健身是一種比較便捷的鍛煉方式，很適合當代忙碌現代人來使用。那么夫妻強性選擇什么方法?如果大家對此并不清楚，下文就盤點一下五種床上健
2024-12-27
-
性生活滿意度怎么提高 盤點5招簡單的助性運動
性健康是性生活質量的重要組成部分，而為了保持性功能的良好狀態，我們可以選擇進行一些助性運動。那么性生活滿意度怎么提高?下面就一起來看看
2024-12-27
熱門排行
- 1
-
生育后學會縮陰夫妻性愛更有快感
性愛肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發生機理，一般是由于分娩時胎兒經過產道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫學上也稱為P
- 2
-
戒煙會引起性能力下降嗎？
戒煙會引起性欲降低嗎？我老公從一月一號開始戒煙。到現在一個月了。可是我們的性生活卻只有兩次，而且他現在一點也不喜歡這事自己感覺也不需
- 3
-
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一，性生活在維系感情中起到了至關重要的作用。然而，隨著生活節奏的加快以及各種壓力的不斷增加，許多夫妻在性生
- 4
-
常做這幾種運動 減肥又壯陽
運動能提高人的身體機能，維持良好的健康狀態，甚至還具有很減肥和壯陽的功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。壯陽運動有哪些肩部運動這套動
- 5
-
預防男人早泄 經常這么練就對了
每個人都希望自己的，性能力受到認可，但是我們都知道，想要有效地提高性能力，在平時生活當中，也應該注重性鍛煉，下面就跟著小編一起來了解
- 6
-
揭！一門流傳百年的強腰固腎功
中國古代養生術多源于道家，民間廣為傳承的強腰固腎功，被合稱為“八段錦動”，常做可強本固腎，延年益壽，下面就跟真小編一起來了解下吧。“
- 7
-
強腰壯腎功 簡單四步效果不一般
在《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”并強調“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著小編
- 8
-
音樂的助性方法 助性單曲推薦
有過體驗的朋友應該知道，音樂可以助性,效果并不比春藥差多少。據艾菲迪克東亞性研究所的一份調查顯示，情侶做愛時放不同的的音樂，會獲
- 9
-
踮著腳尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力絕對不止意味著男性在床上的表現，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面，下面就跟著小編一起來了解下吧
- 10
-
提升性欲的這些助性運動
跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進心臟和血液循環。尤其對提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項理
相關評論
