哪六種人不宜吃益生菌吃益生菌有什么好處

時(shí)間：2024-12-30 11:21 作者：修身堂

益生菌是一種可以調(diào)理腸胃，并且提高全身免疫力的熱門保健產(chǎn)品。但也不是所有人都能吃益生菌的，那么問題來(lái)了，哪六種人不宜吃益生菌?并且吃益生菌有什么好處?接下來(lái)就讓我們來(lái)一起好好了解一下吧。

哪六種人不宜吃益生菌

1.消化性潰瘍出血的人

一般不建議消化道潰瘍伴出血的人使用益生菌。益生菌是活菌制劑。胃潰瘍出血時(shí)，服用益生菌后大量活菌可通過潰瘍出血面進(jìn)入血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致菌血癥，通常表現(xiàn)為發(fā)熱和寒戰(zhàn)。

2.對(duì)乳糖或果糖過敏的人

一般對(duì)乳糖和果糖過敏的人也不建議使用益生菌，因?yàn)橐嫔泻写罅康墓腔蛉樘浅煞帧Ｈ绻麑?duì)這些成分過敏，就容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，對(duì)身體健康影響較大。

3.患有急性胃炎和活動(dòng)性胃粘膜出血的人

伴有胃黏膜活動(dòng)性出血的性胃炎患者也不建議使用益生菌，因?yàn)橐嫔幕罹鷷?huì)通過出血黏膜的毛細(xì)血管進(jìn)入血液循環(huán)，容易導(dǎo)致混血，所以也不建議使用。

4.患有先天性乳糖吸收障礙的人

先天性乳糖吸收不良的人不建議吃益生菌，因?yàn)檫@類人如果吃了益生菌，很容易導(dǎo)致吸收不良，代謝紊亂，導(dǎo)致乳糖大量堆積，出現(xiàn)乳酸性酸中毒。

5.有腸道屏障問題的人

有腸道屏障問題的人也不建議使用益生菌，因?yàn)槭褂煤笕菀讓?dǎo)致病情更加嚴(yán)重，出現(xiàn)各種腸道不適，所以這類人也要謹(jǐn)慎。

6.免疫缺陷者

免疫缺陷者也需要謹(jǐn)慎使用益生菌，因?yàn)槭褂煤罂赡軙?huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病，所以不建議免疫缺陷者使用。

吃益生菌有什么好處

1、改善腹瀉、便秘

益生菌作為一種有益菌群，進(jìn)入腸道后可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道健康的恢復(fù)，在一定程度上可以改善便秘和腹瀉。堅(jiān)持服用益生菌有很好的效果和作用。

2、增強(qiáng)抵抗力

它是人體免疫系統(tǒng)中的重要器官，對(duì)每個(gè)人的重要性不言而喻。患者腸胃差，身體免疫力會(huì)下降。益生菌不僅能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還能在一定程度上刺激人體的免疫系統(tǒng)，從而增強(qiáng)抵抗力。

3、緩解乳糖不耐

寶寶成長(zhǎng)過程中會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐癥。乳糖不耐受會(huì)對(duì)寶寶的健康造成很大的影響，所以家長(zhǎng)可以考慮給寶寶添加益生菌。益生菌不僅能加速糖的分解，還能緩解乳糖不耐癥。

4、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

能促進(jìn)益生菌腸道系統(tǒng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅能產(chǎn)生對(duì)身體有效的物質(zhì)，還能抑制維生素分解，滿足身體對(duì)維生素的需求。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：十種最佳降糖食物是什么長(zhǎng)期吃什么讓血糖更穩(wěn)定

下一篇：女性后背疼警惕四種病是什么女性怎樣預(yù)防背痛

相關(guān)推薦

哪六種人不宜吃馬蹄吃馬蹄的注意事項(xiàng)是什么男性壯陽(yáng)應(yīng)該怎么按摩哪六種按摩手法對(duì)壯陽(yáng)有效果男人腎虛吃什么好哪六種黑色食材可以幫助男人補(bǔ)腎維生素c為啥不建議晚上服用哪六種人不宜吃維生素c 祛濕水果第一名是什么哪六種水果排濕速度最快海參的主要功效是什么哪六種人不宜吃海參哪六種人不宜吃魚腥草魚腥草與什么相克哪六種病不能吃南瓜有什么病的人不能吃南瓜哪六種人不宜多吃竹筍竹筍不能和什么東西一起吃哪六種人不能吃黃芪夏天喝黃芪配什么好