性愛之后女性如何護理私處 性生活過后做好七件事
女性的私處十分的重要，所以女性朋友們更應該對私處進行保護，特別是在性愛之后，那么性愛之后女性如何護理私處?下面就一起來具體了解下，性生
2024-12-25
性愛之后女性如何護理私處 性生活過后做好七件事
時間：2024-12-25 20:54 作者：修身堂
女性的私處十分的重要，所以女性朋友們更應該對私處進行保護，特別是在性愛之后，那么性愛之后女性如何護理私處?下面就一起來具體了解下，性生活過后做好七件事介紹吧，想要了解的朋友就不要錯過咯。
性愛之后女性如何護理私處
做愛后，女性一般通過日常清潔、保持干燥、勤換內褲和衛生用品等方式護理私處。
1、日常清潔：每晚睡前用溫水從前到后清洗外陰，清洗外陰皺褶處，最后清洗肛門，再用柔軟干凈的毛巾擦拭。
2、保持干燥：每次排尿后，用衛生紙從前到后輕緩擦拭殘留的尿液，防止內褲被弄濕。
3、勤換內褲：平時要穿棉質內褲，內褲要寬松，運動或出汗后及時更換內衣。另外，內衣要分開洗，尤其不能和襪子一起洗。
4、衛生用品：使用正規廠家生產的衛生巾等貼身用品，如出現過敏反應等情況，應及時進行更換。
日常生活中要注意健康合理地飲食，多吃新鮮的水果蔬菜、谷類等富含維生素和膳食纖維的食物。積極鍛煉，增強免疫力。
性生活過后做好七件事
上趟廁所 美國性健康協會形象大使、性學專家桑尼·羅杰斯博士表示，性愛后小便有助于清除尿道細菌或毒素。之后，再用干凈毛巾和溫水清洗私處。保持良好的衛生習慣可防止尿路感染等問題。
穿上透氣內衣褲 透氣性能好的全棉內褲最有益生殖器“呼吸”，棉質內衣屬純天然纖維，過敏性低，吸水性強，而且不會刺激性愛后最敏感部位。
親密擁抱 美國紐約心理治療師和性治療師查敏·艾加恩表示，性愛過程中分泌的大量催產素有助于夫妻產生親密感。性愛后夫妻親密擁抱和耳邊私語是拉近夫妻距離和增強親密度的絕佳方式。可以談談希望，憧憬未來，或者聊聊夫妻都覺得很重要的事情。
至少喝一杯水 羅杰斯博士表示，性愛過程中會消耗大量的體力和水分。因此，性愛之后至喝杯水，以補充體液和保持能量水平。性愛后喝水還有助于排出尿道內細菌。
吃點小吃 性愛過程會燃燒大量的熱量，因而性愛后產生饑餓感就不足為奇。艾加恩表示，性愛后吃個煎蛋等小吃可以及時補充體能。
點評過程 美國婚姻治療師和臨床顧問卡拉·伊萬科維奇博士表示，與伴侶探討和總結性體驗有助于更有效提高性愛質量。即便沒有達到性高潮，性愛之后夫妻“點評”和彼此分享身心愉悅感受也有助于了解對方的需求，有益提升夫妻親密度。
說說笑話 幽默感是夫妻關系的潤滑劑。性愛之后夫妻(尤其是女方)仍可能處于興奮狀態。這時雙方可以彼此依偎說說笑話，延長親密時間。如果男方在性愛之后便倒頭呼呼大睡，妻子無疑會產生“崩潰感”。
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