懷孕初期吃什么保胎 適合安胎的蔬菜有哪些
女性剛剛懷孕的時候，如果沒有出現先兆流產征兆，那么一般不需要進行保胎處理。但如果剛懷孕出現陰道流血、腹痛、下腹部墜脹等癥狀，或者黃體
2024-12-25
懷孕初期吃什么保胎 適合安胎的蔬菜有哪些
時間：2024-12-25 17:36 作者：修身堂
女性剛剛懷孕的時候，如果沒有出現先兆流產征兆，那么一般不需要進行保胎處理。但如果剛懷孕出現陰道流血、腹痛、下腹部墜脹等癥狀，或者黃體功能不足造成孕酮低等情況，就需要通過飲食調理、藥物調理等進行保胎治療。那么懷孕初期吃什么保胎?適合安胎的蔬菜有哪些?
懷孕初期吃什么保胎
1、飲食調理：女性剛懷孕時應清淡飲食，多食用容易消化、富有營養的食物，可少食多餐保證進食量。每天應保證攝入足夠的碳水化合物，多攝入富含葉酸的食物，如西藍花、胡蘿卜等，多吃含有優質蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，同時要戒煙、戒酒，減少不良刺激;
2、藥物調理：臨床上比較常用的保胎藥物有地屈孕酮、黃體酮等，以及滋腎育胎丸、保胎靈等中成藥物，均可改善孕激素分泌不足導致的胚胎發育不良。保胎藥的種類繁多，需要根據孕婦的具體情況進行合理選擇，還要在醫生的指導下服用葉酸，以幫助預防胎兒畸形。
適合安胎的蔬菜有哪些
保胎期間能吃一些菠菜，菠菜中的葉酸含量較高，食用后可以保護宮內胎兒的心腦血管發育。菠菜中還含有大量的B族維生素，可以起到預防孕婦盆腔感染以及精神抑郁等表現。保胎期間還能吃茭白、蓮藕、青菜、西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、白菜以及卷心菜等。保胎期間還能吃一些維生素C豐富的食物，比如獼猴桃、蘋果等。保胎期間盡量不要吃寒涼性食物，比如山楂、螃蟹等，其有一定誘發流產的可能。
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