正常的性生活時間是多久 盤點男性到底多長時間算正常
在房事中，所有男性都希望擁有強大的性能力，這不僅僅關乎于尊嚴，也是為了可以享受到最美好的性生活。沒有哪個男人想成為“快槍手”，都希望
2024-12-14
正常的性生活時間是多久 盤點男性到底多長時間算正常
時間：2024-12-14 06:51 作者：修身堂
在房事中，所有男性都希望擁有強大的性能力，這不僅僅關乎于尊嚴，也是為了可以享受到最美好的性生活。沒有哪個男人想成為“快槍手”，都希望自己能久一點、金槍不倒。接下來就一起來了解一下正常的性生活時間是多久吧。
在性生活時間上，很多男性對自己的表現都是不滿意甚至是自卑的，畢竟艾薇小電影里面的男豬腳動輒30分鐘一小時的。
不少人因此而認為自己沒達到這個水平就是不正常，有的甚至懷疑自己早泄了。
事實上，時間那么長，很多都是演出來的，信了你就輸了。
如果真按這個水平來，現實生活中估計沒幾個人能達標。
來看一下科學家們的研究：
2005年，荷蘭的幾位研究者召集了來自世界各地的500對夫妻，經過 4000 次性生活后發現，他們的平均時間為5.4分鐘，其中最短的只有33秒，而最長的竟有44分鐘之多。
2009 年，他們又研究了 474 對夫妻，結果平均時間為 6 分鐘。
那是不是說6分鐘才是正常水平呢?
其實也不是，6分鐘只是個平均數，這意味著有一半人是沒到6分鐘的，但這并不代表就不正常了。
只要不是早泄，都屬于正常范疇。
那么問題來了，怎樣才算早泄？
單純從時間角度講，丁丁進入陰道后1分鐘以內就射精，基本上就是早泄了。
不過，偶爾一次不算，只能說是發揮失常。
比如第一次的時候，久別重逢的時候，都可能出現過早射精的現象，但不能算早泄。
還有一種情況是，如果原來時間很長，后來時間縮到了很短(大概3分鐘以內)，也算不正常。譬如說以往一直能夠持續十幾分鐘，突然間下降到2分鐘。
從控制射精的能力角度講，如果總是或幾乎總是不能控制/延遲射精，而造成自己或性伴侶的不滿足和苦惱，也可以認為是早泄。
時間越長，性能力越好？
很多人認為，性生活時間越長，體驗越好，同時也說明男性性能力越強。
其實，這種觀點是片面和錯誤的。
首先，合適的性性生活時間存在個體差異。
對有些夫妻來說，性生活只有幾分鐘，雙方都感覺很好、很滿足，而對另一些夫妻來說，可能要持續數分鐘甚至十幾分鐘才覺得滿足。
因此，性生活時間不是越久越好，能滿足男女雙方性需求的性生活時間就是合適的時間。
其次，時間過久對雙方身體有傷害。
性生活時間過久，容易造成男人前列腺過度充血進而誘發前列腺炎，也容易造成女性陰道內不適感或陰道損傷。
最后，金槍不倒可能是“性功能障礙”。
不要以為金槍不倒，長時間都biu不出來是件好事。
臨床上有一種“不射精癥”：是指性生活過程中，丁丁能夠勃起但不能射精，這是男性性功能障礙之一，可能是性生活時刺激射精的強度與刺激閾值不匹配而導致的。
對于這樣的情況，建議找到原因，同時夫妻雙方都了解一些性知識，學習一些技巧。
如果長時間無好轉，則建議到醫院的性醫學科，在醫生指導下接受性感集中訓練。
為了延長時間，故意忍著不biubiu？
有的人為了延長性生活時間，通過“忍精”的辦法來達到目的，這種做法實在是不明智。
正常情況下，精液從射精管排出至尿道，再排出體外。
如果在性生活過程中忍住不射精，精液就會“走投無路”，只好被迫改道，向后方沖進膀胱內，久而久之，會形成逆行射精，嚴重者可導致不育。
另外，在正常性生活時，男性前列腺、精囊等性器官處于充血狀態，射精后，血流狀態逐漸恢復正常。
若忍精不射，前列腺就會長時間處于充血狀態，反復如此，容易引發無菌性前列腺炎。
再者，整個射精過程是由一系列生理反射組成，經常忍精不射，相當于人為地干擾、中斷這一正常的生理反射，使大腦皮層功能紊亂而導致射精功能受到抑制，時間長了，習慣成自然，容易造成射精困難。
可見，忍精不射有損健康，靠這種辦法來延長性生活時間是不可取的。
實際上，相比于時間，性生活的質量更為重要。
高質量的性生活是這樣的......
與性生活時間相比，其實性生活質量更能說明你和ta之間的性生活是否正常。
一次高質量的性生活是這樣的：
彼此之間的性欲是自然產生的，有非常強烈的性愛欲望，不是吃了某些性藥而導致的身體反應;
性生活過程中很放松，全程都投入且享受，生理和心理沒有任何不舒服的感覺;
性生活后不會影響正常的生活、工作與睡眠。
總而言之，一次性生活持續的時間長短并不重要，關鍵是雙方的感受，只要雙方都能得到性興奮的滿足和愉悅，即是完美的性生活。
所以，不要再糾結時間長短了，有那個時間還不如多和對象溝通下感情、研究下技巧呢。
最后，小編先提前祝大家情人節快樂啦!另外，再提醒一下明天要過情人節的朋友們：
嘿嘿千萬次，安全第一條，避孕不規范，流產兩行淚。
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