牛骨髓怎么吃補腎效果好 牛骨髓的做法
對男人來說什么是最重要的？當然是腎！如果發現自己腎虛，男人會睡不著覺的，但是如果出現腎虛的癥狀，那么就要想辦法補腎，牛骨髓就是補腎的
2024-12-02
牛骨髓怎么吃補腎效果好 牛骨髓的做法
時間：2024-12-02 09:42 作者：修身堂
對男人來說什么是最重要的？當然是腎！如果發現自己腎虛，男人會睡不著覺的，但是如果出現腎虛的癥狀，那么就要想辦法補腎，牛骨髓就是補腎的佳品，那么你知道牛骨髓怎么吃最補腎嗎？
牛骨髓的做法
1、炸牛骨髓
主料：牛骨髓。
輔料：柿子椒、香菜、蔥姜蒜。
調料：食鹽、醋、雞粉、豆瓣醬。
做法：1、將牛骨髓清洗干凈，切好，冷水下鍋焯水，水開后3分鐘將牛骨髓撈出，再用清水沖洗一下；2、熱鍋倒油，放入蔥姜蒜、柿子椒煸香，然后倒入焯好水的牛骨髓，加入豆瓣醬，快速翻炒，炒至八成熟的時候，加入食鹽、醋、雞粉，快速翻炒均勻，即可出鍋裝盤，再灑上點香菜。
2、牛骨髓菠菜汆丸子
主料：牛骨髓、豬肉。
輔料：菠菜、小蔥、生姜、雞蛋。
調料：食鹽、香油、生抽、淀粉、雞精。
做法：1、醬牛骨髓切段，然后放入開水中焯水，撈出用清水清洗干凈；2、豬肉清洗干凈，剁成餡；3、將肉餡放入碗中，加入蛋液、蔥花、淀粉、清水、食鹽、雞精，并攪拌均勻，然后用筷子順著一個方向用勁的攪打，然后把肉餡放在手中，用力握成丸子狀；4、鍋中倒入清水，用大火燒開后轉小火，把丸子一個個放進去，然后加入骨髓，蒸10分鐘，放入菠菜，再煮10分鐘，加入適量的香油，小火轉大火煮2分鐘，即可出鍋食用。
3、香菇燴牛骨髓
主料：牛骨髓。
輔料：香菇、胡蘿卜、小蔥、生姜。
調料：胡椒粉、食鹽、醬油、料酒。
做法：1、將牛骨髓切段，冷水下鍋，用大火燒開焯水，2分鐘后把牛骨髓撈出，用清水沖洗干凈；2、將香菇、胡蘿卜、小蔥、生姜清洗干凈，香菇、胡蘿卜切條，生姜、小蔥切片；3、熱鍋倒油，將蔥姜倒入爆香，放入牛骨髓，加入胡椒粉、醬油、食鹽、料酒，翻炒均勻后，加入適量的清水，蓋上蓋，用大火燒開轉小火煮10分鐘，即可裝盤食用。（(www.zheyangai.com)原創專稿，如需轉載請注明出處。)
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
最新推薦
熱門排行
- 1
-
男人常吃這一物最能補陽壯陽
醋和姜都是人們日常生活的調料，民間有句俗話“含口姜，保安康”。姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語，下面就跟著小編
- 2
-
男人多吃這些食物有助于性保健
男子要保持性功能的常盛不衰，要維護性健康，就應當注意各個方面的保養。而我們的生活離不開吃，所以想要保持性健康，還要在平時的飲食多下點
- 3
-
黑色助性食物 黑枸杞壯陽酒的功效
補腎助性是個由來已久的保健話題，在傳統中醫學中，我們不難發現，日常許多的助性食物都是補腎妙方，本文所介紹的這款黑色助性食物更成為
- 4
-
適合早泄患者食用的助性食譜
陽痿早泄吃什么食物?關于這個問題，相信很多陽痿早泄患者應該不只一次的提到過或問過。陽痿早泄讓廣大男性苦不堪言，這不僅僅表現在陽痿
- 5
-
男人吃哪些食物能提高精子質量
男人吃什么能提高精子質量，現在社會在發展，國家提倡一家一個孩子，更加顯示出優生優育的重要性，所以嬰兒的孕期護理很重要，其實優生優育也
- 6
-
助性水果 水果的壯陽功效為何如此好
人們知道如果多吃水果，就能保證體內所需要的營養成分和維生素始終維持在平衡的水平。但是有了解過的男人可能清楚，水果其實還有壯陽的功效。
- 7
-
男人吃這五種食物會影響生殖能力
哪些食物會影響男性的性能力是很多男性朋友想要了解的問題，每個男人都非常在意自己的性能力，但是，他們并不知道，日常生活當中的一些食物可
- 8
-
男性可選擇的多種壯陽食物
在飲食指導上，營養專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什么，更年期該補什么，有無數文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少。下
- 9
-
冬季壯陽水果 就吃這五種
壯陽吃什么水果好呢？相信男性朋友們對這道題的答案應該是很關注的吧！那么哪些水果有壯陽的功效呢？如果想要壯陽的話，哪些食物是必要吃的？
- 10
-
滑精的食療有哪些 這三種美食有奇效
一種生理現象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺”，無夢而遺，
相關評論
