性生活多久一次算正常別不好意思看

時(shí)間：2024-11-25 20:15 作者：修身堂

不同年齡的性生活多少次為合適，這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，不能機(jī)械地規(guī)定，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

性生活多久一次算正常

一般來(lái)說(shuō)，性要求的周期長(zhǎng)短因人而異，與年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)等有關(guān)。即使同一個(gè)人，在不同的環(huán)境、生理?xiàng)l件和精神狀態(tài)下也會(huì)以有所改變，如年齡增長(zhǎng)、體質(zhì)衰弱、生活中的煩惱、繁重緊張的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的頻率不可能一成不變，要根據(jù)雙方性欲的強(qiáng)弱、性能力和身體情況加以調(diào)整。

新婚蜜月，夫妻雙方性欲強(qiáng)烈，心情舒暢，又多處在假日之中，性愛(ài)后有足夠的休息睡眠時(shí)間，即使是每天晚上性愛(ài)，也算合適。新婚假日之后，雙方都要忙于工作和學(xué)習(xí)，就不能像蜜月中那樣安排頻次了。一對(duì)身體健康的青年夫妻，以每周3次性愛(ài)為宜；一對(duì)壯年夫妻，每周1~2次性愛(ài)也不算過(guò)度；40~50歲的中年夫妻，每周一次為宜。一對(duì)身體健康的老年夫妻，也不應(yīng)該戒除性生活。

一般地說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，頻率會(huì)逐步減少，當(dāng)然也有個(gè)體差異。35歲的男性一天有幾次也不能講是不正常，掌握的尺度是根據(jù)性生活后次日不感到疲勞，身心愉快，精力充沛為原則。夫妻間的性要求強(qiáng)弱不同，必須從愛(ài)護(hù)、體貼對(duì)方出發(fā)，恰當(dāng)?shù)乜刂菩陨畹念l率，這樣才能使性生活和諧美滿。

#p#副標(biāo)題#e#

性生活時(shí)間怎么安排

剛洗完熱水澡不宜立即過(guò)性生活

在性生活前應(yīng)盡量避免洗熱水澡，沖個(gè)涼就可以，且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮(zhèn)靜神經(jīng)、減輕心血管負(fù)擔(dān)的作用，對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。

吃得太飽不宜過(guò)性生活

吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃腸的供應(yīng)增加，而身體其他部位血液的供應(yīng)量也會(huì)相應(yīng)減少，這會(huì)影響男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐過(guò)程中大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降的情況，這也不利于進(jìn)行性生活。

#p#副標(biāo)題#e#

大量飲酒后不宜過(guò)性生活

有些人愛(ài)玩情趣，喜歡喝點(diǎn)紅酒先營(yíng)造氣氛，然后過(guò)性生活。但是！醫(yī)生們說(shuō)，如果在就餐過(guò)程中大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降。而且，飲酒后，人處于短暫的興奮狀態(tài)，性生活時(shí)易出現(xiàn)過(guò)分激動(dòng)或粗野魯莽的行為，節(jié)奏加快、精力過(guò)分集中也易導(dǎo)致早泄。

大悲大喜時(shí)不是好時(shí)間

保持和諧美滿的性生活非常必要，但安全過(guò)好性生活更加重要。人體受到足夠強(qiáng)的刺激后，往往會(huì)有神經(jīng)沖動(dòng)的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現(xiàn)為心跳加快、血壓升高、頭痛。

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