腎虛節(jié)欲應(yīng)該怎么控制才好

時間：2024-11-01 21:54 作者：修身堂

腎虛的人不一定是縱欲過度的，當然想要節(jié)欲才控制腎虛也是有一定道理的，很多人腎虛是因為飲食不當或者是縱欲過度導(dǎo)致的，這種情況就需要調(diào)理和養(yǎng)了，那么腎虛節(jié)欲應(yīng)該在怎么控制才好呢?

腎陽虛在西醫(yī)中是指，醛固酮增多癥，甲狀腺功能減退，慢性腎炎，腎病綜合征，慢性腎功能衰竭，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，更年期綜合征，內(nèi)分泌失調(diào)，慢性前列腺炎等。腎陽虛是腎氣之盛衰，乃系于人類的衰老與延年，故采用積極的養(yǎng)腎補腎方法，是十分重要的。

1、節(jié)欲養(yǎng)腎：腎藏精，“夫精者，身之木也”。養(yǎng)腎必須養(yǎng)精，養(yǎng)精必須節(jié)欲。勞傷房室太過，則腎精外泄;起居房事有節(jié)，則精氣盈滿，卻病延年。如何節(jié)欲，其方法甚多，諸如修身養(yǎng)性，歸氣納腎，實行晚婚晚育，節(jié)制房事等。其中留要的是做到“嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心。”

2、氣功養(yǎng)腎：“呼吸精氣，獨立守神”，如漱津咽唾法、兜腎囊法、睡前閉息法等，用之調(diào)節(jié)臟腑氣血，保養(yǎng)腎氣。

3、健體強身：腎陰虛患者進行適宜的體育鍛煉，作氣功，練太極拳，增強機體抵抗力，所謂“積精全神養(yǎng)氣”，再加之食物療養(yǎng)，保證足夠的營養(yǎng)，健全體魄，這些都是卻病康復(fù)的不可缺少的手段。

腎虛的發(fā)生給我們帶去了很多的危害，在患上腎虛的時候，我們不應(yīng)該忽視治療，堅持做好治療和護理，這樣才能夠看到一些更好的治療效果。希望小編講述的腎虛的護理方法，可以有效幫助到我們的患者才好。

以上的幾點就是腎虛節(jié)欲的方法了，腎虛會給我們的生活帶來很多的不便，也會給我們的身體帶來危害，只有養(yǎng)好身體才能避免腎虛，當然腎虛還會影響夫妻之間的感覺，尤其是性生活方面的，所以大家一定要警惕。

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