床上“硬漢” 讓男人持久的五個方法
男性在床上的持久度在很大程度上影響著他們的面子，很多男性不惜大量財力物力和精神力來讓自己變得更猛更持久。其實，想要變身為穿上猛男絕不
2024-11-01
床上“硬漢” 讓男人持久的五個方法
時間：2024-11-01 03:24 作者：修身堂
男性在床上的持久度在很大程度上影響著他們的面子，很多男性不惜大量財力物力和精神力來讓自己變得更猛更持久。其實，想要變身為穿上猛男絕不是夢，甚至很簡單，關鍵就是要看又很有好的方法，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人持久的方法有哪些
1、刺激食指強精壯陽
食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽穴”。中醫認為，刺激這一穴位，具有明顯的強精壯陽之效。按摩這個“商陽穴”不受場合、時間限制，方便操作；還能利用其他物件刺激這一穴位。
側食指指腹60下，左右手交換捏壓為一次；按摩時要注意快速擦動，感到手指發熱為宜，長期堅持，會起到意想不到的效果。
2、適度自慰無罪
男性從自慰得到的快感不同于性交，自慰更加關注于陰J的感受。現實中如果不能進行規律的性生活，可以自慰。生物進化論上的觀點認為任何生物或任何功能都存在“用進廢退”的特性，人的性功能當然也不例外。
如果您還沒有機會進行規律的性生活，那就自慰，這并沒有害處，反而有益。
3、鍛煉性交肌肉
陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用，增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，促進勃起，增加高潮的快感，并能幫助患者控制射精，一旦找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉。
方法是假想正在阻止小便（憋尿），每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化，如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉1個月，一般就可感受到它對性生活的幫助。
4、保持規律的性愛
“食色，性也”，古人對性的認識是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節并正常發揮，新陳代謝正常運轉。
體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往，所以性愛本身就是最好的促性劑。但是，建議大家要量力而行，以每次性生活后不感到疲勞為度，不能過于頻繁。
5、戒掉煙酒
慢性酒精中毒者中有50%的男性會患性功能障礙。因為，酒精會降低睪丸酮的生成速度。還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素分泌紊亂，出現生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮、乳房女性化、性欲減退、陽痿和不育。而煙草中的毒素會抑制人體的生精功能，長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰J-血液循環受阻，出現陽痿。
所以，煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能，就應該戒掉煙酒毒害，特別是不能酗酒。不過，有句話說“酒后亂性”，如果您是想借酒助性，或更浪漫刺激，就另當別論了。
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