實現男人在床上“兇猛無比”的秘訣
想要讓男人強大起來，我們光靠宣傳口號或者是幻想是不可以的。所以說，我們此時此刻還一定要從實際出發，讓男人真正地從床上強大起來。然后發
2024-10-23
實現男人在床上“兇猛無比”的秘訣
時間：2024-10-23 05:48 作者：修身堂
想要讓男人強大起來，我們光靠宣傳口號或者是幻想是不可以的。所以說，我們此時此刻還一定要從實際出發，讓男人真正地從床上強大起來。然后發揮出自己性事方面最強悍的一面來，下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何提高男人性能力
1、補脂肪
不要覺得脂肪是阻礙男人在床上的一個絆腳石。不是的，適當地補充脂肪，會讓我們在床上“兇猛”無比。男性朋友由于脂肪的減少，所以精子的形成也會受到影響，導致的后果是男性朋友性欲下降，嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。
2、禁煙酒
抽一顆煙，男人覺得這是很瀟灑的事情。但是男人并不清楚的是，一支煙對于他們的性能力會有多么大的傷害。
抽煙，可以殺死精子，是精子的質量和活力降低。平時不要吃，過于油膩，過于甜的，過于咸的食物。
3、訓練陰莖
清晨起床到去衛生間的這一段時間中，我們要知道的是這是我們鍛煉陰莖的最佳時間。用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概要做一分鐘。
4、放松運動
很多時候，放松其實也是一項運動，只不過這種運動比較特殊而已。排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。
5、飯后散步
散步對于男人來講是很有利的一件事情，尤其在飯后，散步可以說是我們不可或缺的一部分。為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強睪丸功能。
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