萎靡不振 性生活過度的危害竟如此之大
性生活好不好，不能單純以次數論，更應該看重性生活的質量。性生活要保持一個度，過了這個度，對健康是有損害的，下面就跟著小編一起來了解下
2024-10-27
萎靡不振 性生活過度的危害竟如此之大
時間：2024-10-27 15:15 作者：修身堂
性生活好不好，不能單純以次數論，更應該看重性生活的質量。性生活要保持一個度，過了這個度，對健康是有損害的，下面就跟著小編一起來了解下吧。
性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現時，即已告訴你，性生活已經使你“超負荷”了，必須立即調整。房事應適當節制，這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎于頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應予重視。
祖國傳統醫學的養生方法博大精深，可通過其中的呼吸自然療法來慢慢恢復，對各臟腑功能的提升極強，道理很簡單，深度腹式呼吸法，配合六字發音、口型，依次對肝、心、脾、肺、腎、三焦進行全面均衡的調理。極大增強血液中的含氧量，氣血循環旺盛，新陳代謝加快，人體活力倍增，氣血充盈，才會更強壯有力且持續時間較長，性生活和諧美滿。
性生活過度的危害有哪些
1、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
2、性器官“過勞”
由于性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
3、誘發性功能障礙
男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
4、不反應期過長
男子性生活后有一個不反應期，也即房事結束后有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
5、加重腰背勞損
男子經常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重復性生活，性器官始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。
6、滿意度降低
不管男女，重復性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
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