以“做”代看 老年人該如何性愛
也許是受到了傳統思想的影響，在中國，很多人在步入中年的時候就開始大量減少性愛的次數，有的甚至已經不再做愛，更不要說老年人了，下面就跟
2024-10-24
以“做”代看 老年人該如何性愛
時間：2024-10-24 17:27 作者：修身堂
也許是受到了傳統思想的影響，在中國，很多人在步入中年的時候就開始大量減少性愛的次數，有的甚至已經不再做愛，更不要說老年人了，下面就跟著小編一起來了解下吧。
老年人如何性愛
調整速度
隨著年齡的增長，男的節奏開始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，因而四五十歲的男性達到高潮需要更長的時間。這種緩慢的富于感情的對妻子卻更具力。隨著“性奮”的同步化，妻子自然會獲得滿足。
改變角色
男性和女性體內都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年齡階段，它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變后，他可能更愿意處在被動者的位置。女性體內的雌性激素減少后，雄性激素分泌相應增加，就有可能變得更加主動。
以少勝多
性愛次數的減少，夫妻更應意識到每次性生活質量的重要性，要是兩人能同時獲得身心上的滿足，哪怕只有一次，也比平常的數十次好得多。“小別勝新婚”，也說明一次高質量的性生活對于夫妻關系有多么重要。
以做代看
51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮，而到了四十幾歲，這個比率會下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛，以主動的表達代替被動的接受，將會獲得意想不到的效果。
嘗試創新
夫妻年齡增長后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信賴，不再羞于討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題，比如夫妻同浴等等。
老年人性愛的好處有哪些
1、性愛讓人睡得香。50歲后，無論男女都可能出現睡眠質量下降的問題，而性愛可延長睡眠時間，改善睡眠質量，有助于治療失眠等睡眠紊亂癥。
2、幫助發現健康問題和享受愉悅。性經驗的積累和夫妻不再為身材問題而焦慮，是老年人更享受性愛的兩大關鍵因素。
3、讓人看起來更年輕。性愛時身體會釋放多種有益健康的激素。另一種可能是，性愛頻度高的人更注重外表和抗衰老，因而更可能經常鍛煉和注意健康飲食。
4、降低女性陰道干澀幾率。性興奮會增加陰道血流量，進而改善陰道壁潤滑度和彈性。每周做愛兩三次，有助于改善女性陰道干澀問題。
5、降低男性前列腺癌危險。不經常射精容易導致前列腺中致癌物聚集，而經常射精可沖刷掉體內更多致癌物，降低前列腺癌風險。
6、提升晚年幸福度。性愛越多的人，總體幸福度也更高。與過去1年中沒有性愛的人相比，每周做愛兩三次的參試者幸福度高出33%。而當人們得知自己性愛頻度高于同齡人的時候，其幸福度還會更高。
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