如何提高男人的性欲 有哪些方法
男人的性欲會受到很多因素影響，進而影響到性愛的質量，采取良好的方法能起到很好的改善效果。那么，如何提高男人的性欲？1.午后散步研究發現
2024-10-21
如何提高男人的性欲 有哪些方法
時間：2024-10-21 02:15 作者：修身堂
男人的性欲會受到很多因素影響，進而影響到性愛的質量，采取良好的方法能起到很好的改善效果。那么，如何提高男人的性欲？
1.午后散步
研究發現，你越健康，你的性欲就越強。健康和性滿足有直接的關系：鍛煉得越少，性欲越弱，對性愛也會越不滿意。
2.享受按摩
貼心的按摩不僅僅可以緩解壓力，皮膚與皮膚的接觸還可以刺激性激素催產素的釋放。這種激素釋放得越多，他的性欲會越強。
3.性感閱讀
跳過晚間新聞，看看那些讓你浮想聯翩的書。性愛文學可以馬上燃燒你的性欲，一發而不可收拾。
4.完全放松
幾分鐘的沉思就會馬上喚起你的性欲。調查發現，專注的沉思可以直接改變大腦的信息處理過程，使人們的性欲更加強烈。
5.補充營養
覺得很疲憊，沒有性欲?可能是飲食的緣故。研究發現，體內葉酸水平低會使人感到疲勞，沒有精力考慮性愛。而且如果缺鐵，大腦的神經傳遞素會衰竭，從而引起瞌睡。專家建議：每日補充多重維生素：18毫克的鐵和400微克的葉酸。
6.大汗淋漓
對于一些人來說，睡覺之前鍛煉會讓他們無法入眠，事實上，正是因為鍛煉，體內血循環暢通，神經系統也很活躍，所以這時候的性愛會很有質量哦。
提高男人性欲的方法有很多，除了掌握這些改善措施之外，還要知道影響性欲的因素，做好平時的防范措施。
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