提高性欲的食物有哪些 你知道嗎
在性欲不是很強的時候，除了要尋找原因進行解決之外，良好的飲食也是很不錯的改善方式。那么，提高性欲的食物有哪些？1.蜂蜜甜蜜蜜的蜂蜜有助
2024-10-21
提高性欲的食物有哪些 你知道嗎
時間：2024-10-21 02:03 作者：修身堂
在性欲不是很強的時候，除了要尋找原因進行解決之外，良好的飲食也是很不錯的改善方式。那么，提高性欲的食物有哪些？
1.蜂蜜
甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲，因含有維他命B，可助睪丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助性。
2.牛排
牛排等深色肉食有助于控制身體產生的泌乳刺激素，該激素過高會影響性欲。然而，素食者也不用擔心，黑米、全谷面包、深色綠葉蔬菜、干酪等食物同樣具有促進性欲的功效。
3.巧克力
選擇可可含量70%以上的黑巧克力，能夠提振兩人的性致，因為巧克力中的苯基乙胺成分，可以穩定神經、降低壓力，同時更象征情人間的美好愛情。
4.生姜
生姜的揮發油可促進血液循環，對大腦皮層、心臟、呼吸、中樞和血管運動中樞均有興奮作用。生姜有助于促進新陳代謝，改善血液循環，恢復體力、促進性愛。
5.燕麥片
健康又有飽足感的燕麥片，可以增強人們的性欲，因為會釋放一種化學物質，可增加睪丸激素、供血充足。
6.果仁
人們常吃的花生、杏仁、葵花子，也可以點燃一個人的性趣。
7.生蠔
男性從24歲后，精子的質與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強男人的性能力。
8.香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。
性欲不強固然可以采用食療進行彌補，但我們還需要搞清楚具體的原因，對癥進行治療，這樣才能獲得最好的改善。
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