控制射精技巧有哪些
掌握控制射精技巧是很重要的，如果射精太快，肯定不好滿足自己的伴侶，我們需要不斷進行訓練。射精是一個反射。如果一個人的確能控制他的射精
2024-10-21
控制射精技巧有哪些
時間：2024-10-21 01:18 作者：修身堂
掌握控制射精技巧是很重要的，如果射精太快，肯定不好滿足自己的伴侶，我們需要不斷進行訓練。
射精是一個反射。如果一個人的確能控制他的射精過程，那么他在任何情況下都能享受高水平的性喚起，并選擇何時射精。他可以讓性喚起達到很高水平后暫時回落到較低水平，然后再讓它上升，再回落，經過這樣的反反復復的波動，直到他自己想要射精為止。也就是說，他可以讓性喚起水平長時間維持在平臺期水平，也可以在對方感到滿足時及時完成射精反射。
相反，不能控制射精過程的男子的性興奮將由零扶搖直上并很快達到性高潮，常無明顯的平臺期。不僅他的伴侶，而且他自己對此也不滿意，但他對此毫無選擇的能力，于是雙方常陷入一種窘境。由于射精控制是一個技術或習慣問題，它的預后并不太差，80％的男子在經過8～12周的治療和訓練后可以掌握這種技術。
缺乏射精控制的表現是多種多樣的，有些男子不論在何種性活動中都不能控制;有些僅在性交中早泄，而手淫等其他性活動時不早泄。大多數早泄男子還伴有陽痿，如果二者同時存在，則必須先解決勃起問題，再回過頭來解決早泄問題。
射精控制能力計劃
射精控制能力的建立離不開以下兩種能力：一是能更充分地專注于你自己的性喚起和緊張感覺的能力;二是為能防止或延遲射精而改變你行為的能力。
男子在平臺期(實際上是射精控制期)內可以通過行為改變來影響其射精的發生。如放慢節奏、調整角度、休息片刻、調整呼吸;射精控制是需要學習才能掌握的，就像騎自行車，車子不會自動站住，你必須學會平衡才行。
平臺期(控制期)既代表性喚起，也代表性緊張(焦慮)，大多數缺乏控制能力的人可能同時存在這兩種情形，他們往往不知道喚起與緊張之間的區別，但二者都能使射精很快發生。當一個人進入性活動后，他體內的情欲或曰性緊張就會升高或增強，他要增強這種意識能力，就必須專注于自己身體的感覺和感受。對大多數男子來說，其性感覺主要來源于陰莖和陰囊。
控制射精技巧有很多，自己性能力不是很強的時候，采用一些技巧進行彌補還是很不錯的，如果射精太快要注意是否患有早泄。
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