盤點：生活中的七大殺精“兇手”
男人的外生殖器官雖然比女人的防護(hù)性強一些，但是，生活中到處都充滿著危機，稍不小心就會受“內(nèi)傷”，下面就跟著小編一起來了解下吧。殺精行
2024-10-19
盤點：生活中的七大殺精“兇手”
時間：2024-10-19 12:54 作者：修身堂
男人的外生殖器官雖然比女人的防護(hù)性強一些，但是，生活中到處都充滿著危機，稍不小心就會受“內(nèi)傷”，下面就跟著小編一起來了解下吧。
殺精行為有哪些
1、罐裝食品
科學(xué)研究證明，雙酚A會降低精子的數(shù)量和活力，而罐裝食品的包裝材料是雙酚A的主要來源，尤其是酸性的罐裝食品對精子的危害最大。
2、生活用品
情趣用品，很多情趣用品中使用的乙烯基塑料會釋放鄰苯二甲酸鹽，這種物質(zhì)能讓塑料制品變得柔軟，但會降低精子質(zhì)量。
3、有害食品
酒精飲品，尤其是烈酒會造成精子數(shù)量減少。芹菜，男性連續(xù)數(shù)日吃芹菜后，精子數(shù)量會明顯減少，甚至降低到難以受孕的程度，停止吃芹菜幾個月后，又會恢復(fù)正常。
4、精神壓力
壓力會抑制睪丸激素的生成，引起男性生殖器官及系統(tǒng)功能紊亂。
5、常騎自行車
經(jīng)常騎自行車，尤其是車把高度低于車座的賽車。由于騎車時人們重心前傾，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，長時間擠壓會缺血、水腫和發(fā)炎，影響精子的生成。
6、著裝不合理
緊身褲、緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，其不透氣和不散熱性，還不利于精子生存。
7、微量元素流失
缺少微量元素，尤其是鋅、硒的匱乏，可能會導(dǎo)致精子活力降低。鋅和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含鋅、硒的食物，如牡蠣、動物肝臟、大豆和糙米等。
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