10種具有性興奮作用的食物推薦

時間：2024-10-19 00:21 作者：修身堂

想要盡情地翻云覆雨，女人不但要加強體力，平常吃得營養一點之外，最好還能夠多吃點助性食物，下面就跟著小編一起來了解下吧。

性興奮作用的食物有哪些

1、豬腎

含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。《本草綱目》指出：“腎有虛熱者宜食之，若腎有虛寒者，非所矣。”因腎虛熱所致的性欲低下者，常食豬腎有提高性興奮作用。

2、子母雞

為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等。其味鮮美，性平，有滋陰潤燥、補精填髓之功。營養缺乏而性欲較弱的女子最宜服用。

3、烏骨雞

含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。其味鮮美，性平，有滋陰清熱，補肝益腎之功。是成年女子的補益佳肴，《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。”女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

4、鴿肉

鴿肉中含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，含脂肪較少。其味鮮美，性平，有補肝腎，益氣，添精血之功。《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可調補氣血，提高性欲。

5、鴿蛋

含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。具有改善皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，改善血液循環，使面色紅潤等功效中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。鴿蛋有提高性功能用。

6、旱鴨

含豐富的蛋白質，維生素和必需氨基酸。其味鮮美，性微溫，有溫補腎陽，提高性機能之功效。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目遺》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽道，健腰膝，補命門，暖水臟。”

7、雪蝦蟆

為一種珍貴的美味和補益食品。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。月經期不服食此物。

8、黑大豆

含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸，維生素B1等。其中的異黃酮物質具有雌激素樣作用。其性平，有補腎益精，護肝，明目用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。

9、眉豆

含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。其性平，有健脾腎，益氣調中功效。女子常食，可預防婦科病，調節性功能。

10、甲魚

含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。其味甘而鮮美，性平。有滋陰補腎，益氣補虛功效。是女性的美食和婦科良藥，對改善女性性功能，預防和治療婦科疾病有較好的效果。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發青春活力。

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