男人壯陽補精必吃的六種湯品推薦
對于男人來說，補精壯陽是很需要的事情，當男熱的精力不足之后就會引起性功能下降，性功能下降之后也會誘發很多性方面的疾病，下面小編就為你
2024-10-12
男人壯陽補精必吃的六種湯品推薦
時間：2024-10-12 04:57 作者：修身堂
對于男人來說，補精壯陽是很需要的事情，當男熱的精力不足之后就會引起性功能下降，性功能下降之后也會誘發很多性方面的疾病，下面小編就為你介紹幾種壯陽補精湯，僅供參考。
壯陽補精湯有哪些
一、狗肉湯
用料：狗肉200克，菟絲子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法
1、取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈，姜切片待用。
2、取凈鍋上火，放入清水、姜片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉小火燉45分鐘，待肉軟爛時調味即可。
功效：狗肉含豐富的蛋白質、脂肪、維生素，對脾胃虛寒、四肢冰涼、腎陽不足有一定的食療作用。
二、鹿鞭巴戟天湯
用料：鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。
做法
1、將巴戟天、淫羊藿共煮至鹿鞭爛熟，切碎。
2、食鹿鞭并飲湯，每日1劑，連服數日。
功效：補腎氣，健脾胃。適用于精子活動力差導致的不育癥。
三、黃芪泥鰍湯
用料：泥鰍200克，瘦豬肉100克，棗（干）10克，黃芪15克，姜3克，鹽2克。
做法
1、紅棗泡發，去核，把黃芪和紅棗洗凈。
2、瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘，撈起洗凈。
3、泥鰍用滾水燙一下，用清水沖洗，去內臟，洗凈抹干水分。
4、將泥鰍用油煎至兩面微黃色，鏟起裝盤中，在湯煲內燒滾適量清水，放入泥鰍、瘦肉和生姜、黃芪、紅棗。燒開后用小火繼續煲約3個小時，加入姜、鹽即可。
功效：作為補精壯陽的湯品有潤肺健脾，暖腰補腎。泥鰍富含蛋白質，脂肪，多種維生素和鈣，磷，鐵等。其性平，味甘，補中氣，祛濕邪；黃芪性微溫味甘，補中益氣。
四、益氣健精湯
用料：人參、水發香菇各15克，山藥、黃芪各20克，麻雀頭5個，母雞1只，調料適量。
做法
1、將雞及麻雀頭去毛洗凈，同入鍋內。
2、加適量水上火煮，待七成熟時，加黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料酒后，改文火煨至爛。
3、人參用開水泡開，上籠蒸半小時。飲湯，吃肉，嚼食人參。
功效：健脾胃，補腎氣。適用于脾腎氣虛之精子活動力差者。
五、蓯蓉羊骨湯
用料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。
做法
1、肉蓯蓉洗凈切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗凈。
2、將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，大火煮沸。
3、敘煎煮2~3小時成湯，加入食鹽等調味即可食用。
功效：此方子治療腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力效果很好。羊脊骨作為補精壯陽的食物之一，具有補腎益精、強筋壯骨；肉蓯蓉又名“蓯蓉”，能補腎陽、驅寒氣、益精血，有“沙漠人參”的美譽，對男性健康極好。
六、海馬核桃瘦肉湯
用料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個。
做法
1、豬瘦肉洗凈，切塊，在沸水中氽去血水備用。
2、海馬、核桃肉，紅棗（去核）洗凈備用。
3、把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5個小時，調味即成。
功效：此湯具有溫腎壯陽之功效。尤其適用于屬于陽虛體質的人群或是老年人虛喘伴有動則氣喘加劇、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的人群服用。
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