男人菜單必備的三種補精湯推薦
補腎補精對于男人就像美容對于女人那樣，幾乎是一個永遠也討論不完的話題，下面小編就為你介紹幾種補精湯的做法，想學的不妨進來看看。補精湯
2024-10-12
男人菜單必備的三種補精湯推薦
時間：2024-10-12 04:24 作者：修身堂
補腎補精對于男人就像美容對于女人那樣，幾乎是一個永遠也討論不完的話題，下面小編就為你介紹幾種補精湯的做法，想學的不妨進來看看。
補精湯有哪些
滋陰補精湯
主料：海參一條，干貝二個，夏枯草15g，生姜、蔥適量。
做法：
1、將海參洗凈后，縱切備用，干貝浸泡備用，姜、蔥洗凈切段備用。
2、用一碗水將夏枯草煮成半碗后備用。
3、用八碗清水，將海參、干貝、蔥、姜一起放入鍋內以慢火熬煮成剩三碗半。
4、再將夏枯草水倒入湯內煮5分鐘，加調味即可。
海參燉竹絲雞
主料：海參400g，竹絲雞500g，紅棗適量、杞子適量、姜片適量。
做法：
1、先將竹絲雞跺成小塊放入燉碗里，放入姜片，放入浸泡過的杞子。
2、再將切成小塊的發泡海參加入，注入涼開水。
3、放入電飯鍋里隔水大火燉一小時，再轉小火燉一小時。
4、停火后約半小時打開蓋，即可飲用。（無需加鹽）
羊肉湯
主料：羊肉400g，羊骨1根，油適量、鹽適量、香菜適量、姜適量、香醋適量、胡椒粉適量、辣椒油適量。
做法：
1、羊肉、羊骨沖洗干凈，將羊骨斬成小段。
2、鍋中放入清水，放入羊肉和羊骨，鍋中水開即可，各種臟東西都被逼出來了
3、將羊肉和羊骨撈出，用溫水沖干凈，羊肉切成片。
4、鍋中放足量水，放入羊肉，羊骨，姜片，胡椒粉，大火燒開，轉小火燉至羊肉可以插入筷子，拿出稍涼一下，切成小塊。重新放回鍋中，繼續燉40分鐘左右。
5、羊湯和羊肉盛入碗內，根據自己喜好加入香菜末、辣椒油、香醋、鹽等調料。
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