這些方法可以很好地控制性幻想 你只是沒嘗試過
性幻想是一種比較正常的生理現象，但是如果控制不住自己的性幻想而導致性幻想過度就會引起很不好的影響，下面就來教教大家如何控制自己的性幻
2024-10-10
這些方法可以很好地控制性幻想 你只是沒嘗試過
時間：2024-10-10 23:48 作者：修身堂
性幻想是一種比較正常的生理現象，但是如果控制不住自己的性幻想而導致性幻想過度就會引起很不好的影響，下面就來教教大家如何控制自己的性幻想，千萬別錯過了哦。
幻想這是每個人都有的，那么在重要的階段如何控制幻想呢?眼睛是相當于一個開關，它可以控制大腦的神經...
1、當出現幻想的時候，眼睛往四周往..
2、多鍛煉，比如：跑步、打羽毛球、打高爾夫球、打棒球、玩壘球、打兵乓求、打籃球等，這些都是可以緩解幻想的運動辦法。
3、晚上睡覺30分鐘之前，做激烈的運動，讓自己的神經肌肉累了，就可以控制幻想。
4、治療的辦法就是每天對著鏡子直視自己的眼睛15分鐘。要堅持。可以自己對自己說很多話，但最主要的就是對自己說：放松一下，什么事也沒發生。 這是瑞士著名心理學家研究的最佳治療方法。要堅持。要真正做到直視自己的眼睛。
5、多找現實中的朋友交流，生活在現實中就可以減少、甚至避免空想了。
6、出現幻想時，可以唱歌，用歌聲了壓抑幻想。
7、和朋友出去玩，去看看好風景，可以慢慢壓抑幻想。
8、去玩刺激的東西，因為它會刺激的你神經，有助于控制神經出現幻想。
9、出現幻想控制不住時，又走神時，可以用力打自己幾巴掌。用力打自己的時候，自己會感覺痛，就清醒過來。
只要掌握了以上這些方法就可以很好的控制住自己的性幻想了，再通過一段時間讓自己的身體習慣下來，以后就能做到游刃有余了，果然是技術成就人生呀。
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