警惕！“房事猝死”就在你我身邊
房事猝死，中醫稱為“脫癥”，民間又叫“大泄身”。它不但包括性高潮期間的突然死亡，也包括性行為后的死亡，發生此癥之前男女雙方都無預兆及
2024-10-10
警惕！“房事猝死”就在你我身邊
時間：2024-10-10 20:27 作者：修身堂
房事猝死，中醫稱為“脫癥”，民間又叫“大泄身”。它不但包括性高潮期間的突然死亡，也包括性行為后的死亡，發生此癥之前男女雙方都無預兆及精神準備，因此往往缺乏預防措施，使人搶救不及，下面就跟著小編一起來了解下吧。
房事猝死的原因是什么
性猝死，又叫“房事猝死”，是指由于性行為引起的意外突然死亡。據了解，性猝死與情緒激動、精神緊張、過度興奮和飲酒等因素有關，尤其是高度的性興奮和高頻率的性生活，都對心臟影響很大。
如老夫少妻這種性伴侶情況，雙方年齡相差大，老年男性與妻子行房事時，心率上升快，交感神經興奮會令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管也會破裂，心臟易出現早搏，從而極易導致性猝死。
男人在30歲后，就需要警惕性猝死。當然，除了中年男人容易發生性猝死之外，婦女及各種年齡的人也容易發生性猝死，但30歲左右的男人發病率最高。據科學家研究，30歲左右男人發病率最高，其次按順序分別為50歲、40歲、20歲與60歲左右，多數為心源性猝死。
因此，無論男女，如果反復發生性生活后的劇烈頭痛，應去醫院進一步檢查。有些腦動脈瘤病人在性沖動時因顱內壓升高引起頭痛、惡心嘔吐，這種病人易發生蛛網膜下腔出血而危及生命，甚至發生猝死。
“房事猝死”的發生是可以預防的，但前提是我們需要掌握“房事猝死”的發病規律，在心理、生理、飲食、保健與房事藝術燈各個環節上加以注意。
1、酒后、劇烈運動以后、遠途歸來、過度疲勞這些情況，身體已經處于一個疲憊狀態，若強行進行房事，極易發生性猝死。所以，這些情況下，不要過性生活。
2、患有某些疾病的情況下，如心血管病或腦血管病的中老年人，要經常接受內科醫生的檢查及指導，醫生認為病程穩定，才可適度地過性生活。如出現房事后頭痛，應去醫院檢查。
3、我們在進行房事的時候，還要學會控制個人情緒，性生活時不要過度緊張、過度興奮，要講究心理調節。
4、飲食問題，患有冠心病的緩則要避免不恰當節食，長期服用洋地黃及利尿劑者，應多吃含鎂豐富的食品，如豆類、玉米面、蘑菇、菠菜、黃瓜、甜椒、山楂、香蕉等，盡量少吃富含脂肪及肉類食物。
5、最后，就是房事環境。性生活環境要安靜舒適，空氣要流通，溫度不能過冷或過熱。
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