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性愛后男人最喜歡這么做 你知道嗎?

時間:2024-10-03 09:09 作者:修身堂

大多數人在做愛之后,都已經累得不行了,躺下沉睡貌似又是很多常有性生活習慣,殊不知,其實這種方式是非常不健康的,下面就跟著小編一起來了解下吧。

性愛后男人最喜歡這么做 你知道嗎?

性愛后要注意什么

小便

性生活后的稍事休息,要做的第一件事是小便。正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居,在性生活過程中由于碰撞擠壓,細菌會通過尿道口進入尿道,進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟,引起膀胱炎和腎盂腎炎。

男性的陰莖龜頭,特別是冠狀溝積存的包皮污垢里也有許多細菌,性生活中會進入尿道引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細菌也可以進入對方尿道引起感染。因此,性生活后排一次尿是一種簡單有效的清潔手段,尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉,從而減少感染機會。

洗澡

性生活后清洗下身,這是必不可少的過程。性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性會陰和男性陰囊部位,既潮濕又不透氣,這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環境。

性生活后及時清洗下身并用干凈的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能減少泌尿道感染的機會。清洗外生殖器時,應用溫水自前向后洗,以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器,從而使生殖器受到污染。

性愛后男人最喜歡這么做 你知道嗎?

喝水

性生活后別忘喝杯水。因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態,而且從性興奮期到高潮期,幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程??梢哉f,一次滿意的性生活,相當于進行一次中等強度的體育鍛煉。

此時,機體的能量消耗明顯增加,組織器官的代謝旺盛,這一過程要消耗大量的水分,因而性生活后不要馬上睡覺,一定要喝一杯水以補充體內水分的不足,否則次日會有疲乏感。特別是中老年人,夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發某些疾病,因此,性生活后千萬不要忘記喝杯水。

性愛后男人最喜歡這么做 你知道嗎?

性愛后吃什么能補身體

枸杞是我們日常生活中必不可缺的食物之一,尤其是在性生活以后,因為枸杞子對腎虛有相當好的療效。由于性愛是一個體力活,所以雙方在性愛以后,還應該吃一些富含高糖類的食物,這樣可以及時補充體力。

雙方還可以在性愛以后吃4、5個大棗,補血,還可以吃一些富含胡蘿卜素的食物,板栗、榛子、杏仁、腰果、等補滋陰壯陽、補精氣,這些食物對于雙方來說都是很好的幫助與緩解,不建議剛做完就睡覺。

或者可以和一些蜂蜜水進行補充水分,但是不可喝一些有刺激性的飲料,如:可樂、雪碧等。除了飲食以外,雙方還應該在平時多進行一些體育鍛煉,讓雙方的體制更好,恢復更快點等。

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