裸睡再添好處 能防治性欲減退
睡覺狀態與人的健康程度密切相關，而裸睡是一級睡眠的標志，同時，它還有助于提高男人的性愛功能，更能防止性欲減退，下面就跟著小編一起來了
2024-10-03
裸睡再添好處 能防治性欲減退
時間：2024-10-03 02:42 作者：修身堂
睡覺狀態與人的健康程度密切相關，而裸睡是一級睡眠的標志，同時，它還有助于提高男人的性愛功能，更能防止性欲減退，下面就跟著小編一起來了解下吧。
裸睡能防治性欲減退嗎？
經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物后，皮膚血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。這種 “ 無拘無束 ” 還利于改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛的問題。
專家認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利于提高睡眠質量。性愛專家還指出，裸睡能提高性欲，幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。專家說：男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強了。
而建立裸睡習慣后，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開，這對促進兩性間的相互信賴，促進夫妻關系都有很好的幫助。
嘗試裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能夠自在地面對自己的身體。初試裸睡，一定要選對床單、被罩的材質。純棉雖是親膚的材料，但必須洗過或睡過一段時間后，保健效果才最好；而絲綢冰涼柔滑，并且分量很輕，可以讓人完全放松，春夏季非常適合，但冬天就稍嫌冷了點。裸睡絕不能脫衣就睡，一定注意保暖。床單、被罩最好每周都換。
裸睡對男人的好處有哪些
有利于保護男性生殖機能
可能對很多中國男性朋友裸睡有點難為情，但是科學的裸睡對男性生殖器有很大好處，脫衣而眠有利于氣血流通，使體內陽氣舒展暢達，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣，都可能會影響氣血循環，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。
有助于更好的休息
脫衣而眠，男性朋友會感覺睡覺很輕松，這樣對于忙碌一天的男性朋友，更容易進入睡眠狀態。
有利于增強男性性自信
裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。
有助于男性生殖器的二次發育
對于未成年的男性朋友，裸睡可以讓男性生殖器處于放松狀態，另外還可以接觸到更多的空氣，有助于生殖器的二次發育。
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