陰道松弛用縮陰球有用嗎產后女性要知道

時間：2024-09-29 03:18 作者：修身堂

　　產后是最容易出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象的，無論是自然生產還是剖腹產結果一樣，最直接的后果就是會影響到性生活的質量，有些女性會考慮采用縮陰球進行改善。那么，陰道松弛用縮陰球有用嗎?

一般而言，只要是生育過的女性就會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。而陰道松弛本身就會導致性快感降低，這是因為在性愛的過程中松弛的陰道無法對陰莖“緊包”，這就導致伴侶雙方都不能享受性愛的快感。而斯蒂娜全硅膠縮陰球就是通過凱格爾運動原理來鍛煉陰道，將陰道的收縮力恢復到產前。

縮陰球的原理是“凱格爾運動”;其物理原理是利用地心引力，將縮陰球放入體內后，在重力的作用下陰道肌肉會不自覺的收緊夾緊縮陰球，從而達到鍛煉的效果。

縮陰球可以增強陰道內壁和女性括約肌，盤底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應，隨即陰道內壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。縮陰球可以預防細菌侵入，是女性更加的健康。

怎么使縮陰球更容易放入陰道呢?

縮陰球放入陰道時，可以在球體尾端涂上少許潤滑劑，平躺下來以平緩的速度稍微使點勁將縮陰球放入陰道內，如果覺得有點困難的話，可嘗試將盆骨輕輕抬起后再放入也可以抬起一條腿以站立的姿勢放入會更容易些。按照上面的辦法，你就可以輕松的把縮陰球放入陰道內了。

自我療法

1、“收肛提氣”辦法

曾經(jīng)呈現(xiàn)陰道松弛的女性該如何停止盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”辦法能很好地鍛練盆腔肌肉。辦法是：每天早晚在空氣清爽的中央，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此重復100次以上。當習氣了以后，平常生活中都能夠停止，不在于次數(shù)的幾，有時間就能夠停止上述鍛練。經(jīng)過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道四周肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就能夠不藥而愈了。

2、“中綴排尿”法

而國外的“中綴排尿”鍛煉也能夠進步陰道四周肌肉張力的，辦法是：小便時停止排尿中綴鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中綴，稍停后再繼續(xù)排尿。如此重復。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道四周肌肉張力進步，陰道就變窄了。

3、走路鍛煉法

順便說一下，我國古代的“小腳”女子、以“水蛇步”或者說是“夢露”、“貓步”步態(tài)行走的女性，由于她們在行走時是需求繃緊大腳內側及會陰部肌肉的，使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛練，她們常常容易在性生活中得到稱心的體驗。

有關陰道松弛用縮陰球有用嗎的介紹，大家應該清楚了吧。出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，采用縮陰球還是可以獲得一定效果的，為了讓陰道變得更加緊致，可以可以結合其他的一些鍛煉方式，效果更佳。

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