輕松搞定早泄的7大絕招
早泄給諸多患者帶來了不便以及痛苦，早泄是在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達到性高潮，整個過
2024-09-17
輕松搞定早泄的7大絕招
時間：2024-09-17 06:54 作者：修身堂
早泄給諸多患者帶來了不便以及痛苦，早泄是在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達到性高潮，整個過程不足5分鐘，使性交不能進行下去。如果陰莖在沒插入陰道之前，雙方未接觸即射精為重度早泄。在這里小編來為大家推薦七招自己治療早泄的方法。
輕松預防早泄的七大絕招
1、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功、游泳等均有益于自我心身健康和精神調節。
2、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。
3、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
4、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
5、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
6、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，專家提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。
7、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。
同時專家也指出，在男性早泄的預防和治療方面，目前發現早泄的原因較多，患者應針對不同病因，采用相應的對策。適當控制性生活的頻率。可以多食一些具有補腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。
長期發生早泄癥狀，就需要到專業男科醫院進行專業化治療，以免病情加重導致陽痿。
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